Ergebnis 1 bis 41 von 41

Thema: Sommerpause: Tipps fürs Training zuhause?

Baum-Darstellung

Vorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag   Nächster Beitrag Nächster Beitrag
  1. #19
    Amateurtorwart Avatar von Timo H.
    Registriert seit
    10.03.2007
    Ort
    Niedersachsen
    Beiträge
    453

    Standard

    Schon mal danke für die ausführlichen Antworten.

    Zitat Zitat von Steffen
    aber ich glaube, Ihr seit jung, da geht es noch im die Bolzerei und das gut Aussehen, das eben "was her machen", anstelle Effizient und Effektivität in den Vordergrund zu stellen.
    Nein. Ich will einfach nur wissen, wie ich das Muskeltraining optimal fürs Fußballtraining nutzen kann. Aber heißt das, dass ich alle Dinge die ich dort trainieren möchte relativ schnell angehen soll, natürlich nicht überhastet, aber zügig? Der dortige Ftnesstrainer ( hat Sport studiert) meinte, dass ich dieses bestimmte Programm mit den 3x4 Wochen (erst 4 Wochen eine hohe Spannungsdauer, und dann die nächsten beiden 4 Wochen jeweils noch niedrigere Spannungszeiten. Das Gewicht allerdings so einstellen, dass es mich beansprucht?) anwenden soll und dadurch trotzdem die Spritzigkeit und Schnelligkeit nicht verlieren würde. Ich hab ihn genau auf dieses Thema Fußball, bzw. Torwart angesprochen. Dass diese Trainingsmethode meine Reaktionen oder sportliche Leistung beeinflussen könne, glaubte er nicht. Er war sich auch ziemlich sicher.
    Geändert von Timo H. (16.06.2008 um 18:31 Uhr)

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Probetraining - Wie verhalten? Tipps?
    Von ville-valo-666 im Forum Allgemeine Torwartthemen
    Antworten: 23
    Letzter Beitrag: 05.12.2008, 20:33
  2. Torwarttraining zuhause im Wohnzimmer
    Von marki999 im Forum Torwarttraining und Torwarttechnik
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 25.03.2008, 21:56
  3. Torwarttraining zuhause
    Von rakohli im Forum Torwarttraining und Torwarttechnik
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 31.12.2007, 15:24
  4. Problem, Tipps benötigt
    Von Meti im Forum Allgemeine Torwartthemen
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 23.09.2007, 18:19

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •