Sommerpause: Tipps fürs Training zuhause?

[Sina]

Was nun mal gar nicht heißt, daß er nicht meinen Beitrag gelesen hat und ich dann wieder per PN, e-Mail oder Messager virtuelle 'Haue' bekomme
Denn wie ich erfahren durfte, hat er hier scheinbar auch einen "UnderCover" Zugang, der "Sherlock" Paulianer...

Virtuelle Haue? Für den Satz? Das glaub ich nicht

[Luke]

Habe heute erfahren, dass es nun nächste Saison darum geht ob ich oder mein jetziger Konkurrent in der B1 spielen werden. Unser anderer Keeper, der den Platz wohl sicher gehabt hätte, wechselt. Das spornt mich nun natürlich optimal an und ich will einfach eine Vorbereitung machen, um am Vorbereitungsstart nicht völlig hinterherzuhinken. Gibts da 14-jährig gerechte Tipps?

[Steffen]

Luke,
wenn man Dich persönlich kennen würde, gäbe es sicher Tipps.
so kennt man nur dein virtuelles Ich, kennt kaum deine Stärken und deine Schwächen... so kann man dir keine Tipps geben, ausser den allgemeinen, die oben genannt sind...

[Luke]

Luke,
wenn man Dich persönlich kennen würde, gäbe es sicher Tipps.
so kennt man nur dein virtuelles Ich, kennt kaum deine Stärken und deine Schwächen... so kann man dir keine Tipps geben, ausser den allgemeinen, die oben genannt sind...

Ja versteh ich... und es hilft auch nix wenn ich dir jetzt Schlagwörter nenne, worin ich mich verbessern will?

[Schnapper82]

Ja versteh ich... und es hilft auch nix wenn ich dir jetzt Schlagwörter nenne, worin ich mich verbessern will?

Nicht wirklich, denn wenn es um deine Technik geht, sieht man immer noch nicht deinen momentanen Stand.
Wenn es um Kondition geht und Beweglichkeit, dann stehen oben wirklich schon genug Sachen, die du machen kannst!

[CG1]

Ich find die Sommerpause eigentlich mal angenehm. So kann man auch mal ein wenig ausspannen und den Kopf wieder freikriegen.
Um mich fit zu halten gehe ich im Moment ca. 2x die Woche meine 30-40min laufen. Aber im lockeren Tempo...
Zusätzlich habe ich aber immo noch 2-3x die Woche Physiotherapie wegen meinem Ellenbogen und mein Physio hat mir geraten, doch mal ins Fitnessstudio zu gehen... Nicht zum "pumpen", sondern um einige Muskelgruppen zu stärken, welches wohl das Risiko einiger Verletzungen mindern soll. Mal sehen, wie ich das zeitlich hinbekomme...