Hi,
schau mal hier:
http://www.torwart.de/UEbungs-Datenbank.116.0.html

Dort auswählen, was trainiert werden soll, dann die Übung auswählen. Dann ist dort die Übung sehr schön beschrieben und auch Bilder sind dabei. Etwas runterscrollen und bei den meisten Übungen findest du dort einen Link zum Video.

Lg Stetti