Och ManuelEG,
das brauch ich gar nicht, deine Aussagen stehen für DICH!
Und deine Aussagen sagen mir so viel mehr... und daher brauche ich das gar nicht.
Ich kann es darauf beruhen lassen, daß Du bestimmte Dinge nicht machen willst.
Und Ich brauche auch nicht den Punkt aufdröseln, daß für Dich Konditionsarbeit damit gleich gesetzt ist, Laufen zu gehen, weil alles andere die Kondition nicht fördert ,oder für die Sportler nachteilig ist.
Das darfst Du alles selbst so sagen und darfst es schreiben, ist deine Meinung und welches Bild daraus entsteht, ist dann den geneigten Lesern Ihre Sache.

Viel Spaß dann beim Konditionsbolzen. Der nächste Marathon findet aber auch erst im April statt... Zeit genug, also die Ernährung noch anzupassen