Für so etwas fehlt mir die Zeit. Liegestütze und Situps/Crunches mit dem Bauchtrainer kann man aber auch gut mal zwischendurch, vorm Schlafen gehen oder morgens machen.
Ich versuche auch den gesamten Körper zu trainieren, gehe 1-2 Mal die Woche in den Kraftraum. Aber Bauchmuskel-Übungen und Liegestütze lassen sich eben auch gut zu Hause machen.