Vorbereitung auf die neue Saison

[Luke]

Ich bin der Meinung, es gibt genug Threads, die dieses Thema beinhalten. Bitte die Suchfunktion benutzen.

Dachte ich eigentlich auch (zB Sommerpause...)

Vielleicht ist es gar nicht schlecht einen Thread zu machen, indem man über konkrete Vorbereitungen zur Saison 2008/2009 spricht?!

[Jens92]

Also ich laufe was, dann mal etwas Fahrrad fahren und Bodenabstöße üben... klappt aber langsam ganz gut

[BlackEagLe]

ich spiele weiter Tennis, das hält mich fit. Mehr mache ich nicht (neben Krafttraining)

[pio92]

Montag war das letze training und am 14. geht es bei uns los. noch erhole ich mich ein bisschen bevor ich nächste woche wieder mit ball und laufen anfange

[Felix_2]

Bei mir geht es jetzt am Freitag los mit Laufen und das 1 Monat lang.Dann kommt erst der Ball ins Spiel.

[Predator-Absolute-TW]

Ich laufe seit 3 Wochen 2 ma die Woche um mich fit zu halten.
Heute ging bei uns das Mannschaftstraining los, aber leider konnte ich berufsbedingt (auswärts) nich teilnehmen. Ab Freitag bin ich dann auch dabei ...
ma sehen wielang wir Torhüter mit laufen müssen, ich schätz aber nicht öfter als 3 mal, und hoffe dass wir dann ein gescheites Torwarttraining bekommen
Desweiteren versuche ich mich unter der Woche allein fit zu machen, da ich nur Freitag mit Training machen kann ... also mit Lauftraining sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen!
Ab 14. Juli habsch dann 3 Wochen Urlaub, ich denke da werde ich die ein oder andere Einheit Torwarttraining zusätzlich machen!

[dennis d]

Meine Vorbereitung läuft seit letzter Woche. Vorher bin ich ab und zu während den Em-Spielen im Wohnzimmer Fahrradgefahren Dann letzte Woche war ich mal im Fitnessstudio und hab auch zuhaus Krafteinheiten gemacht. Dann am Wochenende Beachsoccertunier, dann Regeneration ^^, dann gestern das erste mal wieder Training um ein bisschen Fussballfeeling zu bekommen, heut en bissl schwimmen bei dem schönen Wetter und morgen ein klein bisschen Torwarttaining geleitet von mir

Mfg dennis

[Meister]

Bei mir geht es jetzt am Freitag los mit Laufen und das 1 Monat lang.Dann kommt erst der Ball ins Spiel.

Naja, dazu hätte ich gar keine Lust.
Wenn man die ersten 2 Wochen nur läuft und das 3-4mal die Woche, dann sollte das schon ausreichen.
Und ab dann natürlich Training mit Ball und ein paar Laufeinheiten.

Klar muss man eine gute Grundkondition haben, aber man sollte auch Spaß bei der Sache haben.
Außerdem gibt es noch mehr als nur Laufen, man muss auch den Ball beherrschen.

[Schnapper82]

Bei mir geht es jetzt am Freitag los mit Laufen und das 1 Monat lang.Dann kommt erst der Ball ins Spiel.

Trainiert ihr für den Olympia Marathon?
Kann nicht verstehen, dass es so etwas wirklich noch gibt.

[fragsiN]

Gehe seit ca. 1 Monat ins Fitnessstudio und laufe dort zu Beginn immer zwischen 3 und 5km auf dem Band. Anschließend mache ich sowohl Kräftigungsübungen aber auch Übungen für die Beweglichkeit. Ich bin vorgestern noch für das Sportabzeichen 20km Fahrrad gefahren, was ich auch in Zukunft ab und zu beibehalten werde! Mit einem eigenem Rennrad macht das echt Spaß und ein 30km/h Schnitt ist auch kein großes Problem!

So will ich meine Kondition steigern, da sie es nötig hat Am 15. beginnt dann das Training und dann schaue ich mal ob ich 1x pro Woche ins Fitnessstudio gehe.