Zitat Zitat von sandylas
Hi TW-Kollegen...

ich war heute beim Probetraining im Fitnessstudio und werde mich auch demnächst anmelden...

ich habe heute knapp 1 Std. trainiert, bin ca. 20 min auf dem Laufband gewesen...nun hätte ich Lust, noch eine halbe Std. zu joggen, weil ich mir diese Saison was vorgenommen habe...

Ist das in Ordnung oder soll ich meinem Körper eine Auszeit geben und morgen laufen ?

Danke im Vorraus,

LG Sandylas
Wie schon gesagt, kann man nicht richtig beurteilen..
Aber mal lieber eine Pause zuviel als eine zu wenig