Zitat Zitat von sandylas
Hi TW-Kollegen...

ich war heute beim Probetraining im Fitnessstudio und werde mich auch demnächst anmelden...

ich habe heute knapp 1 Std. trainiert, bin ca. 20 min auf dem Laufband gewesen...nun hätte ich Lust, noch eine halbe Std. zu joggen, weil ich mir diese Saison was vorgenommen habe...

Ist das in Ordnung oder soll ich meinem Körper eine Auszeit geben und morgen laufen ?

Danke im Vorraus,

LG Sandylas
Wie alt bist du?

Bist du 13?
Dann renn bis du umfällst, das tun die Kiddies in meiner Mannschaft auch. Die kann ich gar nicht aufhalte. jeden tag sind die von 10-20 Uhr auf dem Fussballplatz. Ohne Lasso würden die gar nicht nach hause gehen und weiter spielen.

Bist du 40?
Dann mach 1 tag Pause damit dein Körper sich an die Belastungen gewöhnen kann. Ich geh alle 2 Tage ins Fitnessstudio oder Joggen und das ist genau richtig wenn ich meinem Fitnesstrainer glauben schenken darf.