Hallo Marius,
wllkommen im Forum.
Nun, vielleicht bist Du das ein oder andere Mal ungünstig auf die Hüfte gefallen, das ging uns allen so, als wir die Technik noch nicht beherrschten.

Leider kann man über die Gründe wenig sagen, denn wie immer bei solchen Sachen: Man muß deine Bewegung sehen, um sagen zu können, was Du nicht richtig machst...
Ein Video von Dir würde helfen..... wenn auch nicht sicher...