Schussstärke erhöhen

[Keeper198]

Bonjour

Ich hab ma gegoogelt wie man seine Schusssärke erhöhen kann. Wieso will ich das als Torhüter? Weil ich manchmal auch im Feld spiele. Also im Internet stand, dass man das durch Kniebeugen erreichen könne. Stimmt das? Gibt es noch weitere Übungen für das?
Möchte mal einen Bumms drauf haben.
Deshalb hab i gedacht, man könne einen Thread für Schussstärke machen.

MFG

[Roli]

Mit Kniebeugen stärkst du ja deine Oberschenkel, die (denke ich mal) für die Schussstärke verantwortlich sind. Aber es kommt sich auch mehr auf die Technik an. (Aber eine gewisse "Muskelmasse" brauchst du auch). Ich denke mal ab einer bestimmten Geschwindigkeit kann man nicht mehr so viel darüber.

[Sebi_1004]

Ich habe gehört, dass die Bauchmuskeln einen großen Anteil am Schuss haben. Vlt. weiß ja jemand mehr darüber.

[zupf9r]

Glaub kaum dass Muskeln da irgendeinen Einfluss darauf nehmen.
Wenn man einige Zeit Fußball spielt entwickeln die verantwortlichen Muskeln für den Schuss ganz von selbst.
Würd sagen das ist reine Technik Sache.
Wichtig ist dabei welche Haltung dein Körper beim Schuss hat usw..

[Knutte]

Ich würde sagen,dass neben der richtigen Technik die Oberschenkelmuskeln sehr großen Einfluss auf die Schusskraft nehmen (siehe Roberto Carlos ).
Aber die Bauchmuskeln werden wohl auch sehr wichtig sein ...

[Dodo1993]

ich denk ma auch dass die technik das wichtigste ist. aber mit so steckenbeinen kommt man halt auch net so arg weit...

[Torhütchen]

Glaub kaum dass Muskeln da irgendeinen Einfluss darauf nehmen.

Das stimmt so ganz nicht aber wie du schon erwäntest

Wenn man einige Zeit Fußball spielt entwickeln die verantwortlichen Muskeln für den Schuss ganz von selbst.
Würd sagen das ist reine Technik Sache.

Da hast du völlig recht. Ich meine aber das die Waden auch Muskelmasse haben müssen/brauchen. Oder warum ist meine Wade seit dem ich Fußball spiele dicker geworden. Nein nicht nur, weil ich größer werde und Zauberei ist das auch nicht aber das mit der Zauberei wird wohl keiner (berechtigt) glauben.

[ManuelNeuer]

Oder warum ist meine Wade seit dem ich Fußball spiele dicker geworden. Nein nicht nur, weil ich größer werde und Zauberei ist das auch nicht aber das mit der Zauberei wird wohl keiner (berechtigt) glauben.

Fussball ist ein Bewegungssport. Durch das laufen wachsen die Muskeln z.B. in der Wade, oder durch Torwatrübungen. Sicherlich nicht wie Du meinst weil Du ab und an mal einen Ball schießt als Torwart

und um Muskelmasse geht es eher weniger ... es gibt Keeper, die den Ball bis zum anderen 16er prügeln und sind dabei dratig. Andere sind muskulöser und kommen grade bis zur Hälfte. Es ist halt Techniksache zu 95%