Zitat Zitat von Steffen Beitrag anzeigen
War ja nur ein Kleiner Ausschnitt aus dem Reichhaltigen Programm... haben dann noch Crunches gemacht und so einen Kram, also mal richtig Kraftübungen gemacht, ohne Ball und ohne Hanteln.... und warum einige dabei so geächzt und gestöhnt haben, ich kann es gar nicht verstehen.
Da ich diese Übungen regelmäßig mache, wirst du mich nicht so schnell klein kriegen