Falls du mich meinst: Er hat nichts von,,Vielleicht eine Prellung,könnte aber auch schlimmer sein" gesagt.Zitat von Finsinga
Falls du mich meinst: Er hat nichts von,,Vielleicht eine Prellung,könnte aber auch schlimmer sein" gesagt.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Ne ne, meinte schon Meti...
Achso,ich hab gedacht du meinst mich
Mein Hausarzt -.-
Mache jetzt iwie auch ne Behandlung, mit Schallwellen oder so das soll helfen...aber zu spüren is noch nichts...
Ne Frage: Wie denn ne Entzündung??Bin ja quasi nur draufgefallen...Also eher Wärmflasche oder nicht?
Geändert von Meti (09.08.2008 um 18:59 Uhr)
Ja ich bin auch nur draufgefallen,dann aber stundenlang im kalten Regen rumgerannt und immer wieder draufgefallen.,daher hätt anscheinend ne Entzündung kommen können.Mein Hausarzt -.-
Mache jetzt iwie auch ne Behandlung, mit Schallwellen oder so das soll helfen...aber zu spüren is noch nichts...
Ne Frage: Wie denn ne Entzündung??Bin ja quasi nur draufgefallen...Also eher Wärmflasche oder nicht?
Also, nur 'draufgefallen' ist so eine Aussage. Es kommt darauf an, wieviel Last auf die Stelle eingewirkt hat und das kann unter Umständen schon sehr heftig sein.
Dann schützt einfach Haut, Bindegewebe und Muskulatur nicht mehr und die Stoßenergie dringt bis auf Gelenk und Skelettebene vor. Hier reagiert der Körper sehr heftig.
Da unsere Knochen von feinsten Blutgefässen umgeben und durchzogen sind, ist hierbei immer ein leichter Bluterguß festzustellen. Da es keine offene Wunde ist, reagiert der Körper dennoch: Der Blutaustritt muß gestoppt werden, so daß hier eine Entzündliche Reaktion eintritt. Je heftiger nun die Verletzungen auch der oberen Gewebeschichten, desto heftiger die Reaktion.
Nun ist bei den Knochen noch mehr dabei, was eben reagieren kann, wie die Knochenhaut... und dann hat man richtig Aua, wenn hier eine Verletzung passiert ist.
Bei einer entzündlichen Reaktion ist Wärme kontraproduktiv.
1. Wärme entspannt das Gewebe, was bei der Muskulatur angenehm ist, aber bei Verletzungen von Blutgefässen nun ein vermehrtes Einbluten in den Ergußort nach sich ziehen kann
2. Wärme reizt die Nervenzellen, so daß hier Schmerzen und Reizungen gesteigert werden
3. Wärme sorgt zwar für eine gesteigerte Aktivität der Eiweißkörper und des Stoffwechsels, doch bei einer Entzündlichen Reaktion kann es dann zu einer Überreaktion kommen, so daß sich die Symptome eher verschlimmern als verbessern
Daher: Besser bei so etwas keine Wärmflasche. Knochen und Gelenke hält man eigentlich eher kühl.
Muskulatur hingegen eher warm.
Man beginnt mit der PECH Ersthilfe, und danach hält man Ruhe. Man vermeidet so weitere Reizungen und Schäden und Störungen im Heilungsprozess.
Ist die Muskulkatur betroffen, z.b bei einem Fasserriss kann man nachdem die Blutgefässe verheilt sind, die Muskulatur mit Wärme entspannen, wenn hier noch krampfartige Verspannungen vorhandne sind. Das sollte jedoch eeher und besser ein Masseur/Physiotherapeut machen, der dann mit einer leichten Massage auch Schlackenstoffe und Lymphstauungen entfernen kann, und so die Heilung erleichtert.
Da ist Wärme gut.
Auch bei Blähungen hilft meist Wärme: Man entspannt sich, die Darmbewegung wird angeregt.... sind die Bauchschmerzen jedoch vom Blinddarm ausgehend, kann hier eine entzündliche Reaktion die Folge sein. So wäre hier eine gesteigerte Aktivität kontraproduktiv, daher sollte man dann hier wieder kühlen, auch wenn es es diesmal nicht Knochen und Gelenke sind.
Schwer gell?
Daher, Ruhe halten. Dann muß man weder kühlen noch wärmen...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Danke Steffen!!
Kannst du mir denn irgendeine Salbe empfehlen oder so??Weil oben wurde ja von Voltaren nicht emfohlen...
HÄ?? Ein andere Arzt hat grade eben die Diagnose abgegebn: Muskelfaserriss...aber ich darf spielen...Salben würden nicht helfen...bin verwirrt...
Geändert von Meti (12.08.2008 um 17:29 Uhr)
Hallo,
als Salbe kann ich Voltaren auch nicht empfehlen. Ich fand zur Genesung das Mobilat ganz gut. Aber ich denke diese Salben haben eh nur Placebo effekte.
Ich habe seit geraumer Zeit (5Wochen) auch Probleme nach einer Hüftprellung. Hatte nach der Prellung keine Bewegungseinschränkungen sondern nur Schmerz auf Druck. Dieser Druckschmerz ist nun Verschwunden.
Allerdings gibts es eine Art "aufbrechen" der Verletzung wenn ich Tauche(natürlcih immer auf Asche wie meinem nickname anzusehen ist) kann es passieren dass ich wieder schmerzen bekomme. Dann habe ich meist nach dem Training Einschräkungen in meiner Bewegung des Beines. Es fühlt sich dann als als wären wären die Bänder entzündet. Es zieht dann am hinteren Oberschenkel runter ins Bein. Dann lasse ich ein Training wieder ruhig angehen und alles ist wieder gut. bis....
An meiner Falltechnik liegt das eigentlich nicht. Auf der Asche hat auch gutes Abrollen und Körperspannung seine Grenzen.
Was kann ich tun? Habe das Gefühl der Arzt würde nachdem er die 10€ abkassiert hat sagen: Machen Sie mal 3 Wochen Pause und dann wird alles gut dann noch diese sinnlose Salbe und Sie sind ganz der alte. Wenn dann noch was ist kommen Sie doch gleich wieder vorbei. (Ja mein Arzt istg so ein Quacksalber)
Seitdem habe ich auch Rückenprobleme. War beim Physiotherapeuten, der hat den Rücken wieder eingerenkt aber ganz weg ist das noch nicht.
HAt einer einen Rat für mich?
Torhüter sind wie Hausfrauen: Wenn Sie einen guten Job machen redet keiner drüber. Wenn Sie einen Fehler machen ist das Geschrei groß.
Als ich sowas hatte,hat mein Physio auf viele verschiedene Arten versucht,mich "zurechtzubiegen".
Wie hat er es denn bei dir gemacht?
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