Zitat Zitat von Meti
Ne Frage: Wie denn ne Entzündung??Bin ja quasi nur draufgefallen...Also eher Wärmflasche oder nicht?
Also, nur 'draufgefallen' ist so eine Aussage. Es kommt darauf an, wieviel Last auf die Stelle eingewirkt hat und das kann unter Umständen schon sehr heftig sein.
Dann schützt einfach Haut, Bindegewebe und Muskulatur nicht mehr und die Stoßenergie dringt bis auf Gelenk und Skelettebene vor. Hier reagiert der Körper sehr heftig.
Da unsere Knochen von feinsten Blutgefässen umgeben und durchzogen sind, ist hierbei immer ein leichter Bluterguß festzustellen. Da es keine offene Wunde ist, reagiert der Körper dennoch: Der Blutaustritt muß gestoppt werden, so daß hier eine Entzündliche Reaktion eintritt. Je heftiger nun die Verletzungen auch der oberen Gewebeschichten, desto heftiger die Reaktion.
Nun ist bei den Knochen noch mehr dabei, was eben reagieren kann, wie die Knochenhaut... und dann hat man richtig Aua, wenn hier eine Verletzung passiert ist.
Bei einer entzündlichen Reaktion ist Wärme kontraproduktiv.
1. Wärme entspannt das Gewebe, was bei der Muskulatur angenehm ist, aber bei Verletzungen von Blutgefässen nun ein vermehrtes Einbluten in den Ergußort nach sich ziehen kann
2. Wärme reizt die Nervenzellen, so daß hier Schmerzen und Reizungen gesteigert werden
3. Wärme sorgt zwar für eine gesteigerte Aktivität der Eiweißkörper und des Stoffwechsels, doch bei einer Entzündlichen Reaktion kann es dann zu einer Überreaktion kommen, so daß sich die Symptome eher verschlimmern als verbessern

Daher: Besser bei so etwas keine Wärmflasche. Knochen und Gelenke hält man eigentlich eher kühl.
Muskulatur hingegen eher warm.

Man beginnt mit der PECH Ersthilfe, und danach hält man Ruhe. Man vermeidet so weitere Reizungen und Schäden und Störungen im Heilungsprozess.
Ist die Muskulkatur betroffen, z.b bei einem Fasserriss kann man nachdem die Blutgefässe verheilt sind, die Muskulatur mit Wärme entspannen, wenn hier noch krampfartige Verspannungen vorhandne sind. Das sollte jedoch eeher und besser ein Masseur/Physiotherapeut machen, der dann mit einer leichten Massage auch Schlackenstoffe und Lymphstauungen entfernen kann, und so die Heilung erleichtert.
Da ist Wärme gut.
Auch bei Blähungen hilft meist Wärme: Man entspannt sich, die Darmbewegung wird angeregt.... sind die Bauchschmerzen jedoch vom Blinddarm ausgehend, kann hier eine entzündliche Reaktion die Folge sein. So wäre hier eine gesteigerte Aktivität kontraproduktiv, daher sollte man dann hier wieder kühlen, auch wenn es es diesmal nicht Knochen und Gelenke sind.

Schwer gell?

Daher, Ruhe halten. Dann muß man weder kühlen noch wärmen...