Sich nichts anmerken lassen (nicht hadern, keine negative Körpersprache), vorerst abhaken, weiterspielen, nach dem Spiel Fehler analysieren und daraus lernen. Dann endgültig abhaken und nach vorne schauen. So stell ich es mir idealerweise vor. Freilich nicht immer ganz einfach, den Kopf schnell davon zu befreien.