Aber wie hakt man solche Fehler denn schnell ab?Zitat von Schnapper82
Aber wie hakt man solche Fehler denn schnell ab?
Meiner Meinung nach einfach einsehen, was schief gelaufen ist und es beim nächsten Mal besser machen. Sich nur unnötig damit zu beschäftigen lenkt nur ab.
Ja klar sowas versuch ich eigentlich auch, aber folgende Situation:
"Meisterschaftsfinale, bis kurz vor Schluss führt man 2:1 dann macht man einen Fehler und Tor, dann denkt man (ist doch logisch) heftig darüber nach und verliert am Ende deswegen mit 2:3."
Aber wie schaffe ich es enorm folgenschwere Fehler während des Spiels abzuhaken?
Das Abhaken von Fehlern ist wohl mein größtes Problem. Ich zerbreche mir eigentlich rund um die Uhr den Kopf über eigentlich unwichtige Dinge. Gestern im Training konnte ich beispielsweise an zwei platzierte Bälle nicht rankommen denke seitdem quasi ununterbrochen daran, was ich hätte besser machen können und ob meine Trainer jetzt einen schlechten Eindruck von mir haben und ob ein Stammplatz jetzt noch weiter in die Ferne rückt.
Ich weiß selbst, dass das falsch ist, aber ich kann es nicht abschalten. Wenn ich mir ständig sage "Hey, nicht daran denken!", dann denke ich erst recht daran. Die ganze Sache belastet mich auch sehr, da ich mir ständig Selbstvorwürfe mache. Wenn ich das nicht in den Griff kriege, sehe ich auf Dauer nur einen Ausweg: Mit dem Fußball aufhören und mir damit den Druck nehmen.
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Wieso denn gleich mit dem Fußball aufhören? Ich denke, du machst dir nur so viele Gedanken, weil du es richtig machen willst. Torhüter sind Perfektionisten, die versuchen jeden Ball zu halten u. wenn sie es nicht schaffen, dann fragen sie sich (wie du) warum sie es nicht konnten. Man kann sich ruhig einen Kopf darüber machen, aber es sollte konstruktive Selbstkritik sein u. nicht die Gedanken bringen, dass man mit dem Fußball aufhören sollte.
Klar, du hast Recht. Aber die ganze Sache belastet mich halt sehr. Ich habe irgendwie ständig das Gefühl, zu versagen. Mein Selbstvertrauen ist halt nach einem richtig schlechten Jahr bei 0 und wie es aussieht, sitze ich in dieser Saison wieder auf der Bank. Und wenn man dann halt bei sich selbst kaum Fortschritt sieht und sich ständig darüber ärgert, dass man im Training eher stehen bleibt als zum Ball zu springen, dann macht man sich halt so seine Gedanken. Eigentlich müsste ich im Training ja topmotiviert sein. Bin ich auch, bis es dann richtig losgeht...
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Bei uns allen kann so ein Fehler passieren. Klar, aber was passiert dann. Wir verlieren im schlimmsten Fall ein Spiel. Es ist und bleibt aber nur unser Hobby und deshalb sollte man nicht mit den Selbstzweifeln übertreiben. Wir alle gehen einer Arbeit nach oder gehen noch zur Schule. Das hat halt Priorität.
Dann kommt es noch auf die Art des Fehlers an. Wenn du nen Ball nicht triffst oder wie auch immer, dann passiert das halt mal. Einen Moment nicht 100prozentig bei der Sache und das Ei ist im Netz.
Technikfehler sind schwerer auszumerzen, denn dazu benötigt man halt Hilfe eines, im Idealfall kompetenten, TW-Trainers.
Der größte Fehler ist aber dann noch lange über den Fehler, den man gemacht hat, nachzudenken. Klar muss man das analysieren, aber dann ist auch irgendwann gut. Da ist keine Welt untergegangen.
Bei einigen passiert dann, dass sie alles besser und noch besser machen wollen. Dadurch steigt der Druck unter den man sich total unnötig setzt und es wird noch schlimmer.
Wichtig in einer Phase wo es nicht läuft, egal ob Verletzungsbedingt oder einfach eine Leistungsschächephase ist, dass man sich vor Augen hält, warum man Fussball spielt und das man Rückendeckung von Familie, Freunden und seinen Trainern bekommt. Drüber reden ist okay, aber nicht übertreiben!
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Ok, das ist immer eine Sache für sich. Klar, wenn du am Ausgleich Schuld hast, dann nagt das an einem, aber ich denke, ein Patentrezept darauf gibt es nicht. Einfach schnell abhaken u. konzentriert weiter spielen, versuchen, das 2:2 zu halten u. sich auf's Jetzt fokussieren. Wenn man noch im Spiel über den begangenen Fehler nachdenkt ist man nicht bei der Sache und abgelenkt.
Wie versuchst du denn damit fertig zu werden?
Bis jetzt versuche ich einfach mich noch mehr aufs Spiel zu fixieren und doppelt zu konzentrieren, dabei passiert oft dass ich die nächste Zeit nicht spreche also keine Anweisungen gebe nicht coache, unsicher bin und mich sehr grob verschätze.#
Ich kan nicht einfach sagen, egal weiter gehts, dafür bin ich wohl zu perfektionistisch.
Könntest du das vielleicht noch ein bisschen weiter ausführen? Was für Tipps gabs da?
Gestern, Testspiel gegen unsere 2. Herrenmannschaft, lief wohl alles schief.
Was mich eigentlich sehr gut auszeichnet ist mein Stellungsspiel, Mann gegen Mann Aktionen und meine Führungsperson (Soll jetzt bitte nicht arrogant klingen).
Nur gestern ging wirklich alles daneben. 1. Halbzeit hatte ich viele Stellungsfehler, bei hohen Bälle konnte ich diese kein einziges Mal abfangen. Jedenfalls konnte ich noch eine Mann gegen Mann Situation klären. Ich merkte, es stimmte etwas nicht. Normalerweise bin ich ziemlich abgeklärt und immer wenn ich dieses komische Gefühl hatte, musste etwas schief gehen.
Halbzeit pfiff, ich ging auf dem direkten Wege in die Kabine und holte eine Packung Kaugummi raus, vielleicht hilft das was.
Anpfiff zur 2. Halbzeit. 15 Minuten schien alles gut zu gehen, die Stellungsfehler waren nun nicht mehr so stark. Dann, etwa in der 20 Minute, kam ein Ball 19 gerade vor der Torauslinie auf mich zu. Da ich ihn nicht in die Hand nehmen konnte und mir ein Brustannahme zu riskant erschien, nahm ich den Kopf und köpfte ihn schön wieder zurück, zurück zum Stürmer der zog 45 Meter vor dem Tor direkt ab und es klingelte. 2:1 führten wir nur noch.
Ich hob die Hand und ging ruhig in mein Tor zurück.
5 Minuten später wäre es wohl noch härter geworden, wenn meine Abwehr nicht das nötige Maß an Qualität gehabt hätte. Ein langer Ball flog über die Mittelinie, 10 Meter dahinter nimmt der Stürmer an und läuft los. Ich verlasse meine Tor, bekomme den Ball auch und will lossprinten a la Ribery und passen. Nur leider verliere ich den Ball sofort nach der Ballannahme. Der Stürmer schießt aufs Tor, zum Glück konnte ein Abwehrspieler noch klären.
Wenigstens konnte ich an diesem Abend einmal glänzen, kurz vor Schluss rannte alleine nach einem Konter ein Stürmer auf mich zu, ich konnte den Ball 15 Meter vor dem Tor ablenken.
So einen Tag habe ich anscheinend immer zum Anfang der Saison. 2006,2007 und nun gestern 2008 im ersten Spiel solche Patzer gehabt, obwohl ich jeden zweiten Tag trainiert habe wie ein Irrer, mich noch nie sicherer Gefühlt habe.
Es scheint, als ob mir meine Motivation, die wohl ungeheure Maße nach der Sommerpause annimmt, mir immer das Genick bricht. Die Schuld lag bei mir, nicht der Ball und auch nicht der nasse Rasen hatten Schuld, nur ich.
Auch einen Tag danach verspüre ich immer noch ein Gefühl, es war einfach peinlich. Nun trainiere ich härter und stelle mich mental anders ein. Meinen Fehler habe ich schon analysiert.
LG
Du warst so jung, du starbst so früh, wer dich gekannt, vergisst dich nie.
† 28.08.09
Ich danke dir für alles, Thomas. Ohne dich hätte ich es nicht geschafft.
ja wie soll ich dir das erklären, also ich würd dir sagen das du zu deinem torwarttrainer gehst und er dir da was zu erklären soll wenn das geht...
dann rege ich mich einmal laut auf!!!
Ich denke mir immer: "Egal, nächster Ball, nächste Chance." Man sollte keiner Chance nachtrauern.
im Spiel abhaken, im nächsten Training besprechen und danach versuchen solche Dinger abzuhaken..... kann halt immer mal passieren....
Wenn ich einen Fehler mache im Spiel, hake ich die Sache vorerst ab, und konzentriere mich weiter auf das Spiel und strenge mich dann noch mehr an.Nach dem spiel analysiere ich den fehler und Trainiere noch härter. Wenn ich im Spiel z.B. einen fehlpass mache, versuche ich die situation sofort zu bereinigen.Das ist mir im Letzten spiel passiert, bei einem Abstoß habe ich den Ball nicht richtig getroffen, und der ist dann beim Gegner gelandet, der schießt drauf, und ich habe den ball dann richtig gut mit den fingerspitzen übers tor gelenkt. der hätte genau in den winkel gepasst.
mich ärgert es sehr, weil ich immer versuche 100% zugeben, bin sehr ergeizig... denk halt den tag noch öfters drüber nach was ich besser machen hätte können
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