Zitat Zitat von Timo H.
Hey,
ich würde gerne mal wissen, ob es überhaupt notwendig ist und wenn, dann würde ich gerne wissen wie ich Gewicht zunehmen kann. Ich habe schon den Tipp bekommen, dass Eiweiß dabei helfen soll, aber bei mir anscheinend nicht . Ich bin 1,86m und wiege 67 Kg, obwohl ich Krafttraining betreibe (3mal die Woche: Stärkung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, hauptsächlich, und Beine) und wirklich unmögliche Mengen von Nahrung zu mir nehme. Das sind aber nicht unbedingt ungesunde Sachen, ich esse einfach nur sehr viel. Doch am Gewicht ändert sich trotzdem nichts. Wer damit Erfahrungen gemacht hat oder mir helfen kann, darf geee etwas schreiben.
Du hast ja Sorgen,die hätte ich gerne.Leg dir jeden Abend 1-2 Tüten Chips auf den Couchtisch und Versteck dir an allen Ecken eine Tafel Milka,dann sollte sich das Problem nach 1-2 Monaten gelöst haben.
Mc Donalds und Pizzaservice natürlich nicht vergessen