Gewicht zunehmen

[Timo H.]

Geh halt mal anstatt in die Muckibude schwimmen oder setz dich aufs Rad. Das bringt dir mehr, als sich die Muskeln stumpfsinnig aufzupumpen oder dir irgendwelches Eiweiß in den Schädel zu hauen.

Ja, aber eigentlich "pumpe" ich nicht, weil ich einen athletischen Körper schaffen möchte und keinen "aufgepumpten" Darm in Form eines Menschen. Ich achte sehr wohl darauf wie ich trainiere. Darüber habe ich mich auch ergiebig informiert. Dort kämpfe ich z.B. auch gegen meine Rückenschmerzen an... Ach ja, Eiweißgetränke oder so etwas habe ich auch noch nie genommen. Ich versuche halt viel Pute und so zu essen, aber wenn das falsch ist, lasse ich's ganz einfach/ vermindere es.
Und Fahrrad fahre ich eigentlich jeden Tag. Gut, Schwimmen könnte man noch ausweiten. Aber Tennis spiele ich noch. Danke, für die Tipps, Leute!!!