Für einen keeper ist es wichtig dass er schnell "runter" kommt. Das heißt du musst "Tauchen" üben.

Ich kann dir zu dem Thema diesen Thread raten:
http://www.torwart.de/forum/showthre...Flache+B%E4lle

Vielleicht schaust du auch auf Youtube da hat nämlich der Moderator "Steffen" ein paar Lehrvideos zum Thema Fangen, Tauchen usw. Hier die Links:

Technik des Hechtens:
http://www.youtube.com/watch?v=wmV_reQljXc

Technik des Tauchens (Flache Bälle)
http://www.youtube.com/watch?v=GrpqS...eature=related

Technik des Hechtens mit Übergreifen:
http://www.youtube.com/watch?v=mrF8X...eature=related

und zum Schluss: Noch der Tiefe Umarmungsgriff...
http://www.youtube.com/watch?v=vI0T-JrHVSo&NR=1

Und hier von Steffen noch ein Video zum Trainieren:
Übung zum Hechten:
http://www.youtube.com/watch?v=P5fOL...eature=related

Ich hoffe ich konnte Dir weiterhelfen
Solltest du noch Fragen haben:
Hier findest du viele Tipps und Übungen:
http://www.torwart.de/Torwarttraining.training.0.html