Hallo zusammen.....
ich mach ihr mal ein neues Thema auf weil ich habe keins unter diesen stichpunkten gefunden....
also ich bin 13 Jahre un wiege 52 kg ich finde das ziemlich viel...
nun zu meiner frage....was soll ich tun um fit zu bleiben und um abzunehmen gibt es da ein speziellen trainingsplan für torhüter?
MFG Jonas