Hatte auch mal das Problem mit dem Übergewicht und hab mich einfach nicht wohl in meiner Haut gefühlt.Mir kams immer heftiger vor,dass ich nicht mehr schnell genug runter komme.
Habn daraufhin sehr heftig abgenommen,die Ernäherung deutlich geändert!
Hatte damals bei 1.82 knappe 89Kg... Nun bei 1.85 im Moment 77Kg,damit bin auch soweit zufrieden
Was ich damals dann auch gemacht habe,war halt was für die Bauchmuskeln und allgemein für den Oberkörper,das alles noch strafer wird
... Und mit dem runter kommen geht es auch deutlich besser.