Übergewicht! Was tun?

[rufster24]

Ich würde mal behaupten, dass du dir darüber noch keine Gedanken machen solltest...
Du hast noch den gesamten Wachstum der Pubertät vor dir!
Ich war damals auch "pummelig"..jetzt bin ich knapp 1,93 groß und wieg 80kg ich bin in der Pubertät heftigst gewachsen und bis vor ein paar Monaten sah ich noch aus wie ein Streichholz was sich aber dank passendem Training geändert hat
Ansonsten solltest du immer auf deine Ernährung achten...ich kenn mich da jetzt nicht soooo gut aus, aber lass z.B einfach mal die Süßigkeiten weg oder trink statt Limonade einfach Mineralwasser oder eine selbst gemischte Apfelschorle!
Naja, ich denke Steffen wird noch seinen Teil hierzu beitragen
lg!

[mgschalke]

Wie gross bist du?Weil es kommt immer auf Grösse und Gewicht an.

[Knutte]

Mist MGSchalke war schneller!

Aber trotzdem hab ich zeitweise mit 1,60-1,70 80 kg oder so auf die Wage gebracht.Schokoladenessen weitestgehend einstellen und kalorienarm trinken haben mich jetzt zu knapp 70 kg bei 1,80 gebracht

[simsalabim]

Rechne doch einfach deinen BMI aus....

[-21-]

Ein TW braucht aber auch eine gewisse Grundlage, um einem Stürmer auch mal
Angst einzujagen!! Oder willst du etwa bei jeder Flanke als Hänfling weggeschubst werden??

Ich find z.B für einen TW, der 1.85 Groß ist ein Gewicht zwischen 80 und 90 Kg perfekt!!

Wie groß bist du denn??

[Chrischi]

Rechne doch einfach deinen BMI aus....

Soweit ich weiß, hat der BMI bei 13 jährigen keine aussagungskraft.

[simsalabim]

Es gibt aber BMI´s ab 14.

[Keeper_forever]

ich bin 14 jahre alt und bin 1,85 groß und wiege knapp 77 kilo

mein trainer sagt des sei perfekt für einen torwart in meiner altersklasse!!