Ich finde du dramatisierst das ein bisschen.
Gut, du kannst es nicht und dein Coach hätte nicht so unerwartet dies von dir während des Spiels verlangen sollen, deswegen: rede mit ihm! Erklär ihm das nochmal und übe die Abstöße. Es gibt einen wunderbaren Thread hier in diesem Forum, den du mit der SuFu erreichst, indem von vielen Usern nützliche Tipps zum Abstoß stehen. Ich muss die Abstöße auch selber ausführen, allerdings übe ich das schon seit Längerem.