Nunja,
richtige Ernährung.

Viele tun, als ob es keine Gelegenheit gäbe, doch die Mittagspause ist Pflicht und sollte eingehalten werden, selbst in den USA tritt man die Leute nach spätestens 5 Stunden für 30 bis 45 Minuten vor die Tür...

Was also tun?
Nun, irgendwo gibt es sicherlich die Möglichkeit etwas zu bunkern, also Müsli kaufen und im Büro einlagern, Plasteschüssel und Besteck mitnehmen, einlagern. Und so lagert man sich für den Büro-Alltag die nötigen Lebensmittel ein und hat dann über die Woche genug, um gesund und sicher davon zu leben.