Einfach nach jedem Training mit in die Dusche nehmen... Nur ausdrücken, nix reiben, fertig... Alle paar Wochen wasche ich sie dann nochmal im Spülbecken mit lauwarmem Wasser und einem kleinen Spritzerchen handelsüblichen Spülmittels. Auch hier nur ausdrücken, nicht reiben...
Mache das jetzt mit meinen Uhlsport Fangmaschine seit knapp 3 Monaten und die sind immer noch (fast) so gut wie neu...