schade
schade
Fussball ist die schoenste Nebensache der Welt!
Zitat von Steffen
-->> Torwart.de Camp
Ob dafür dann aber die Zeit bleibt, ist abzuwarten.. schon beim ersten Camp gab es einen großen Mangel -> Zeit!!
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Dann machen wa eben Nachtschicht
Nein im Ernst du machst mich so neugierig, dass ich am liebsten schnell mal nach Frankfurt rüber will, aber leider kostet das von Augsburg aus mit dem Zug zu viel für einen armen Schüler wie mich
Dauert es denn so lange, den Trick mit ES zu erklären/ zu zeigen/ vorzumachen?
*Neeeeuuuugggiiiiieeeeeeeer*
Luke,
ES ist eine Erfahrung... Das kann man nicht erklären oder in ein Video packen.
Das muss man selbst erleben und ausprobieren, spüren... und man braucht jemand, der einen darin anleitet und auch damit bekannt macht.
Ich kann Dir daher auch nur einen Weg dahin zeigen, Dich also mit deinem ES bekannt machen, oder zumindest mit dem Trick klar machen, worum es geht....
Doch Du muss es an Dir selbst fühlen und an Dir selbst spüren und so erfahren.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
*noch mehr Neuugiiieeer*
Deutlich habe ich ES noch nicht wahrgenommen, allerdings wenn ich zurückdenke, dann ist mir ungefähr klar, wie ES eintritt. Hast du ja weiter vorne schon ausführlicher erläutert.
Freue mich jedenfalls, wenn es geht, mein ES zu treffen
Stell dir vor du gehst in dich und triffst niemanden
...
Stell dir vor du gehst in dich und triffst niemanden
Atomwitz.... alle strahlen :P
btT
Nee, Mörv hat schon irgendwo Recht.. das ist ja das schrille daran!
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Hey das war ernst gemeint. Weil so ganz bin ich nicht davon überzeugt ES treffen zu können. Aber wenn du es bist, bitte
Edit: Puh, doch noch einer anwesend, der mich versteht. Danke Steffen
...
Vorsicht Mörv,
auch meine Aussage war berechtigt, denn man kann ES doch irgendwo treffen und ich bin mit 100%ig sicher, alle von uns haben das schon mal gemacht, nur den wenigsten ist es bewußt.
Und dieses sich bewußt machen, ist der Schlüssel....
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Da ist der Punkt. Viele von uns lassen das ES handeln, ohne das sie es merken oder wahrnehmen. Wenn man an den Punkt kommt, wo man merkt, dass man von dem sogenannten ES geleitet wurde, dann hat man einen großen Schritt gemacht.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Klingt alles ziemlich mysteriös, oder nicht? Stellt euch vor irgendeiner schaut hier die Beiträge durch, was denkt er wohl?
Nun, ich werde versuchen, ES wahrzunehmen, bin aber davon überzeugt, dass es sehr schwer ist...
Vielleicht ist ES auch einfach unser Unterbewusstsein. Habe dazu im Philo-Thread was geschrieben. Ich füge es an.
Edit:
Als ich letztens beim Training im Tor stand, habe ich mich mit einem F-Jugend Keeper unterhalten. Auf einmal sagte der Junge: "Ball kommt". Ich drehe mich um...Sidestep, Absprung, Ball sichern...
Danach war ich völlig perplex. Denn eigentlich wollte ich den Ball nicht halten, ich war mit etwas anderem beschäftigt.
Will ich wirklich, was ich will?
Denn wenn ich es nicht will, dann bin ich ja nicht ich selbst und denke nicht.
Und was ist dann mit Descart: Ich denke, also bin?
Denn das ist schlichtweg logisch hergeleitet.
Und wenn ich nicht will, was ich will, kann mich keiner mehr für eine Straftat zur Rechenschaft ziehen...
Ich hoffe ihr versteht meine Gedankengänge und habt vielleicht andere Lösungsansätze/ die Lösung/andere Gedankengänge parat. __________________
Geändert von Mörv1992 (23.12.2008 um 14:39 Uhr)
...
Du kannst es Unterbewußtsein nennen
ES ist nicht schlimm.
Das Beispiel zeigt gut, wie ES die Kontrolle übernehmen kann und es tut!
Und ES tut es nicht nur dann, ES tut es öfter, als uns auffällt.
Nun könnte man meinen, daß nur bewußtes, kontrolliertes Handeln uns selbst ausmacht. Das ist leider nicht so.
Viel was uns wirklich ausmacht, sind diese unbewußten Handlungen und eben die Fähigkeit der Antizipation, also das Zehren aus Erkennen und Erfahrungen die korrekten und passenden Schlüsse abzuleiten.
Doch allein einfach zu Wissen, daß es das Unterbewußtsein gibt, hilft keinem weiter.... ES gilt daher in vielen Kampfkünsten als höchste Vollkommenheit, wenn der Krieger in der Lage ist, sein Unterbewußtsein bewußt zu kontrollieren.
Mörv, stellt Dir mal vor, Du könntest dein Erlebnis was Du hattest ein und ausschalten, ja sogar bewußt Einfluss darauf nehmen...
Und just darum trainiert man ES in vielen Sportarten sogar gezielt, einfach, um Kontrolle zu verlagern und bestimmte komplexe Funktionen, wie den sogenannten "Beobachter" oder "Überwacher" zu trainieren.
All das liest sich nun furchtbar "esoterisch" oder "parapsychologisch" doch das ist es gar nicht... man muß sich nur seinem anderen Bewußtsein bewußt werden und auch dessen Arbeit zulassen....
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Aber dann habe ich ES doch gefunden?!
...
Also Steffen dieser Thread is ja mal so Geil! *unterwerf* Ich habe es sowohl im Training als auch im Turnier angewendet und ausprobiert und es hat mir soooo geholfen! Danke Danke Danke an dich Steffen!
Das ist eine Sache, die ich Dir nicht beantworten kann.. das kann jeder nur für sich selbst bestimmen. Man kann es testen, wie gesagt mit ein wenig Tricksen, aber man kann es bestimmt nicht allgemeingültig beschließen.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Was genau hast du denn gemacht?
Farblegende: Moderator | Privatperson
Also das würde mich jetzt auch echt interressieren.Klingt ja wie ein Wunder,
total Umwandlung.Hab ich irgendetwas verpasst?
Wir können oft auch Gutes tun,
indem wir einfach freundlich sind,
etwas Aufbauendes sagen
oder eine Umarmung verschenken
(gell Steffen)
@Pauli ich habe das mit meinem eigenen Atmen-Rhytmus halt gemacht und da bleibt die Nervosität mehr weg und ich habe mich besser Konzentrieren können was im Endeffekt eine geringe aber doch deutlich merkbare Leistungssteigerung von sich gerufen hat!
Hat jemand schonmal was von diesem Buch gehört? Habe letztens in einem Interview mit Roman Weidenfeller davon gelesen, er hat gesagt, dass es ihm sehr weitergeholfen hat im mentalen Bereich.
Die Macht Ihres Unterbewußtseins
Das Buch Die Macht Ihres Unterbewusstseins von Joseph Murphy ist ein Klassiker auf dem Gebiet des positiven Denkens. Es analysiert, wie der Mensch die unermessliche Kraft seines Unterbewusstseins schöpferisch nutzen kann und wie sich Wünsche kraft des Glaubens in Realität umsetzen lassen.
Aufbau: In 20 Kapiteln macht das Buch mit verschiedenen praxiserprobten Techniken vertraut, die ein mit Wohlstand, Gesundheit und inneren Frieden erfülltes Leben versprechen. Am Ende jedes Kapitels erhält der Leser eine kurze Zusammenfassung der vorangegangenen zentralen Aussagen.
Inhalt: Nach Murphy umgibt den Menschen ein unermesslicher Reichtum, wenn er das Auge des Geistes nach innen richtet und tief in seinem Selbst eine unerschöpfliche Schatzkammer entdeckt. Die richtige Erkenntnis dieser Macht des Unterbewusstseins und der damit verbundenen schöpferischen Kräfte bezeichnet Murphy als sichersten und schnellsten Weg, allem inneren und äußeren Mangel ein Ende zu setzen und für den Rest des Lebens in Wohlstand zu leben.
Dass das Unterbewusstsein oft einen ungeahnten Einfluss auf das Leben ausübt, ist zwar eine Binsenweisheit, doch Murphy suggeriert dem Leser, dass er mittels Autosuggestion und stetigen, gebetsartigen Wiederholungen von Sätzen wie »Ich bin eins mit dem unendlichen Reichtum meines Unterbewusstseins« oder »Das Geld strömt mir von unversiegbaren Quellen in reicher Fülle zu« sein Unterbewusstsein selbst dahin steuern kann, dass es seine Kräfte profitabel mobilisiert.
http://www.amazon.de/Macht-Ihres-Unterbewu%C3%9Ftseins-Joseph-Murphy/dp/3720510271
Ich habe mir das Buch mal bestellt, kostet ja nicht viel. Bin gespannt
Farblegende: Moderator | Privatperson
Kostet ja nicht viel? 22€? Du musst ja gut verdienen bei deinem Verein
Ich habe mir das Buch mal bestellt, kostet ja nicht viel. Bin gespannt
Über Feedback würde ich mich freuen, überlege auch es zu bestellen!
Es gibt auch eine Ausgabe für 5 Euro oder so.
Farblegende: Moderator | Privatperson
Aso dieses Taschenbuch? Was ist denn ne Affirmation?
Siehe hier.
Das ist aber nicht Thema dieses Threads...
Farblegende: Moderator | Privatperson
@ Paulianer:
Hast du das Buch mittlerweile bekommen bzw angefangen zu lesen?
Ich habe es bekommen, allerdings die teurer Version, da die Version für 5 Euro quasi nur eine Sprüche-Sammlung ist. Zeit zu lesen hatte ich allerdings noch nicht. Am Wochenende vielleicht...
Farblegende: Moderator | Privatperson
Hallo,
ich hatte Dienstag mal wieder ein Spiel und mir ist "ES" irgendwie aufgefallen.
Ich muss sagen im Spiel wird "ES" bei starken Eigenschaften von mir irgendwie "Eingeschaltet". Spiele seit der F-Jugend im Tor. Ich merke dass ich vor gewissen Situationen, z.B. wenn ich auf der Linie bin und einen Schuss abwehre vom 16er oder, einfach einen Schalter umlege und handle. Heechte, rauslaufe oder was auch immer. Das krasse ist, dass ich mich an die Situationen dann garnicht mehr aktiv erinnere. Dann habe ich ein Tor kassiert, oder gut gehalten und hab nur noch 1 Bild vrm Kopf und der Rest ist weg.
Ich finde das eher wenig optimal weil ich denke ich hole dann nicht alles raus.
Ist das auch sowas wie ES
Torhüter sind wie Hausfrauen: Wenn Sie einen guten Job machen redet keiner drüber. Wenn Sie einen Fehler machen ist das Geschrei groß.
Ja das ist ES
...
Ja und Nein! Wenn es das Unterbewußtsein wäre, könnte man es nicht bewußt kontrollieren.
Man kann aber lernen, es zu kontrollieren und auch zu beeinflussen.
ES könnte eine Schnittstelle zum Unterbewusstsein sein, verhält sich aber doch eher wie ein sehr eigensinniges Lebewesen in einem selbst.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Hmm, du hast recht Steffen, meine Aussage war unüberlegt.
Vielleicht nimmt ES ganz viele Informationen auf verarbeitet sie, wird aber bewusst kontrolliert, um dann eigenständig zu arbeiten.
...
Gute Umschreibung... aber wie gesagt, es ist einfach schwer zu sagen, was ES nun wirklich ist und wenn Zeit in Ruit bleibt, ich kann ja dem ein oder anderen mal was zum denken mitgeben...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ich habe diesen Thread mal hochgeholt, weil ich mich irgendwie in letzter Zeit blockiert fühle. Bisher habe ich um das viele Gerede um "ES" bisher einen großen Bogen gemacht, weil es doch sehr viel Auseinandersetzung mit sich selber bedeutet und ich will manchmal gar nicht so viel mit mir zu tun haben ;-)
Trotzdem möchte ich mich dem jetzt mal öffnen und möchte vllt Steffen dauz eine Frage stellen: Du beziehst ja ES auch auf unser Torwartsspiel, ich möchte gerne wissen, wie ich ES z.B. am kommenden Sonntag finden kann. Besser gesagt, wie ich mich dem öffne. So wie ich das verstehe, ist ein Weg die Atmung. Du schreibst, dass wir uns auf das Atmen konzentrieren sollen und jeder seinen eigenen Rhytmus finden soll. Ist das vllt der Schlüssel?
Ja und Nein.
Schau mal, daß kann man nicht in wenigen Tagen erlangen.
Wenn das so einfach wäre, die ganzen Asiaten würden den Weg benutzen...
Aber Du kannst es mit Atemübungen mal versuchen.
Gerade wenn Du aufgeregt bist, Dich blockiert fühlst, gönne Dir mal eine Pause, atme ganz bewußt ein und aus.... spüre den Atem, spüre den Moment des Strömens von Luft.. schau was passiert.
Schau auch ganz bewußt, wie Du atmest, wenn Du dich freust, wenn Du aufgeregt bist, wenn Du erschrocken bist, wenn Du wütend bist.... und gerade wenn Du im Spiel gehemmt bist, schau wie Du atmest.. und dann, dann konzentriere dich mal darauf, wieder ruhig und gelassen zu atmen...
Und vielleicht ist dazwischen schon etwas, was anders ist, etwas was vorher vielleicht nicht so war....
ES kann man leider nicht mit der Klingel rufen, oder mit einem Schalter an und ausknipsen. Man muss dafür ein Gespür entwickeln, ES auch zulassen.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Da würd ich gern mal einhaken: Ich hab mir n kleinen Text hier ausm Forum besorgt und dieser wird vor dem Spiel gelesen. Egal, wieviel Zeit ist, egal, wie hektisch alles um mich rum ist, ich nehme mir meine 3 Minuten, lese den Text - dadurch atme ich natürlich gleich ruhiger und entspannter, konzentriere mich auf mich selbst.
Vllt als Anregung, wenn du alleine mit dem Atmen nicht klarkommst, nimm dir etwas, auf das du deinen Fokus lenken kannst.
Sina....
auch das ist eine klasse Idee.
Darum beten auch einige Spieler in der Kabine still für sich. Der Focus hat einen Fixpunkt und die Atmung wird im Rhythmus der Worte beruhigt.
Das ist das Geheimnis vieler Gebete und insbesondere der großen asiatischen Mantras
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Sina,
hält denn dann diese "innere Ruhe" die du durch das Lesen bekommst, auch 90 Minuten lang?
Steffen, dann kann man den Sinn des Atmens im Spiel darin umschreiben, die Konzentration während der 90 Minuten zu lockern, sprich nicht total verkrampft zu sein oder?
Also Konzentration und innere Ruhe unterscheiden sich bei mir. Die Ruhe und GElassenheit nehme ich eigentlich auch wieder aus dem Spiel mit raus und brauche dann auch etwas länger, um wieder ins "hier und jetzt" zurückzufinden. Manche legen mir das negativ als Letarghie aus, doch es ist halt so, das ich dann meine Ruhe gefunden habe und da schon einiges passieren muss, damit ich da rausgebracht werde.
Welchen Text hast du dir genommen?
Farblegende: Moderator | Privatperson
Das bleibt mein kleines Geheimnis
Kannst ruhig sagen, dass du meine Produkttests zum Beruhigen liest
Farblegende: Moderator | Privatperson
*lach* Die HS, die du hier vorstellst, kann ich mir gar nich alle leisten... da würd ich dann höchstens ins Träumen geraten
JSG Titan:
Ich schaue nicht, wie ich im Spiel atme. Sondern angenommen es kommt ein Knaller auf das Tor, ich halte das Ding und liege auf dem Ball.. dann erst schaue ich auf meine Atmung. Ich genieße, daß ich den Ball sicher habe und beruhige meine Atmung.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Das hat mir auch schon oft geholfen, doch leider vergesse ich dieses Verhalten zu häufig. Es beruhigt aber ungemein und sollte automatisiert werden.
Farblegende: Moderator | Privatperson
Naja, bei dem ganzen Müll den ich schreibe, wird ja wohl ab und an was Vernünftiges dabei gewesen sein
Nennt mich Masterspammer
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Mache ich auch. Gestern haben wir einen 0:2 Rückstand noch ausgleichen können. In den letzten 5 Minuten gab es dann noch zwei brenzlige Situationen:
Die erste war ein Freistoß, der über die Mauer gelüpft wurde. Der gegnerische Stürmer nimmt diesen, will schießen und trifft den Ball nicht optimal. Er trumpft auf und spring unglücklich vor den Pfosten, ich kann aber vor einem anderen Stürmer parieren. Als ich den Ball in den Händen hielt und auf ihm drauflag, habe ich auch erstmal tief durchgeatmet, so wie es Kahn gemacht hat. Das beruhigt ungemein. Leider hat mir dieses "durchatmen " die Abwehr nicht gekönnt. Ich sollte gefälligst schnell wieder aufstehen und den Ball zum Konter einleiten. Habe ich nicht gemacht, sondern langsam aufgestanden, das Spiel erfasst und dann den Abschlag vollzogen... .
Die zweite Situation kurz vor Schluss war ein Konter. Fünf Angreifer gegen zwei Verteidiger. Die Angreifer nehmen die Abwehr aus, dann der Schuss. Ich kann parieren. Eckball. Hoher Ball, ich habe keine Chance rauszukommen um den Ball zu erwischen. Also bleibe ich auf der Torlinie stehen. Dann der Kopfball in Richtung 5 Meterraum. Ich fauste ihn weg. Der Ball kommt durch einen gegnerischen Mittelfeldspieler zurück aufs Tor, ebenfalls per Kopf und ich renne wie ein Bekloppter aus dem Tor und fische ihn mit beiden Händen. Der Strafraum war viel zu voll, um den Ball nach vorne zu spielen. Also nehme ich mir wieder viel Zeit und atme tief durch, diesmal im Stehen. Meine Abwehr hat mein langsames Spielen kritisiert.
Ich wollte doch nur das Ergebniss halten, was wir ja auch geschaft haben.
Das langsame Atmen nach einer Aktion bringt viel mehr Routine in mein Spiel. Mir hat es geholfen.
Leider respektiert es meine Mannschaft noch nicht so, ausgenommen ist das Trainerteam.
LG
Geändert von Kenji 101 (29.04.2009 um 13:45 Uhr)
In bestimmten Situationen ist es einfach angebracht das Spiel schnell zu machen...
Farblegende: Moderator | Privatperson
Ja, ich weiß es. Aber wir haben denn 0:2 Rückstand aufgeholt und es war fraglich, dass wir diesen auch halten. Es waren eh nur noch 3-4 Minuten zu spielen und das Ziel war auszugleichen.
Von daher.
LG
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
Zitieren
