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Thema: Mentales Training: ES hilft!

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  1. #1
    torwart.de-Team Avatar von Steffen
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    Hallo,
    na das liegt doch an Euch! So etwas ist ja immer etwas, wo ich nicht die Glocke läute und dann einlade, sondern einfach die Sache so sehe: Ihr möchtet etwas, also kommt auf mich zu.

    Denn ich teile die Bananen nicht aus, Ihr wisst, wo die wachsen, also holen müßt Ihr die Euch schon allein...
    Lassen wir das, war nie eine Leuchte...

  2. #2
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    Ich bringe dir Bier mit, dann klappt das schon
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  3. #3
    torwart.de-Team Avatar von Steffen
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    Falsch.
    Dir ist am Camp nicht aufgefallen, daß er keines getrunken hat.. es gibt eigentlich nur zwei Sorten Bier, mit denen man bei mir was erreicht... der Rest ist Vergeuldung, weil es alt und schal wird...
    Lassen wir das, war nie eine Leuchte...

  4. #4
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    Avatar von Stetti
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    Zitat Zitat von Steffen Beitrag anzeigen
    es gibt eigentlich nur zwei Sorten Bier, mit denen man bei mir was erreicht...
    Und die eine Sorte davon heißt Wodka RedBull

  5. #5
    Amateurtorwart Avatar von South-West Boy
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    Zitat Zitat von Steffen Beitrag anzeigen
    Falsch.
    Dir ist am Camp nicht aufgefallen, daß er keines getrunken hat.. es gibt eigentlich nur zwei Sorten Bier, mit denen man bei mir was erreicht... der Rest ist Vergeuldung, weil es alt und schal wird...
    Park Wild und Park Pils.
    Tut mir leid aber es ist meine Pflicht dies zu schreiben

    Edit: Bitte löschen kann als Spam meinerseits gewertet werden.
    Ich bin ja hier nicht in der Lounge.

  6. #6
    Welttorhüter
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    Zitat Zitat von South-West Boy Beitrag anzeigen
    Park Wild und Park Pils.
    Tut mir leid aber es ist meine Pflicht dies zu schreiben

    Edit: Bitte löschen kann als Spam meinerseits gewertet werden.
    Ich bin ja hier nicht in der Lounge.
    Dann müsste Stettis Post aber auch gelöscht werden, also ist das sicherlich kein Ding

    Zum Thema ES... ich habe gemerkt, wenn ich so meine Vorbereitung vor Spielen habe, auch vor Trainings, dann fahre ich damit ganz gut. ES spielt hier für mich eine unterbewusste Rolle, ich praktiziere das Mentale Training nicht so exzessiv wie beispielsweise Believer das macht.
    Ich fühle mich so ziemlich gut, aber möchte mich von ES auch nicht distanzieren, weil ich manche Rituale einfach brauche. Ja, ich spreche hier von Ritualen, einfach aufgrund der Tatsache, dass sich gewisse Automatismen bei mir so weit eingespielt haben, dass diese immer die Gleichen sind, egal ob im Spiel oder im Training.

    Konkretisiert sind das einfach die Knopfdruckmomente, die ich im Camp kennengelernt habe. Es gibt sowohl die positiven, als auch die negativen Momente, die ich mir hin und wieder in den Kopf rufe.
    Die positiven Knöpfe sind bei mir im Spiel nicht wegzudenken, genauso wie ich im Training immer wieder nach Neuen lechze, um mir diese einspeichern zu können.

    ES ist also für mich ein ständiger Begleiter, den ich aber gar nicht so bewusst hervorhole, beispielsweise durch das Atmen, sondern mit dem ich unterbewusst gut fahre.
    Dennoch bin ich immer offen für Neues und wäre natürlich auch beim "Visualisierungs-Wörkschop" dabei

  7. #7
    torwart.de-Team Avatar von Steffen
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    Zitat Zitat von South-West Boy Beitrag anzeigen
    Park Wild und Park Pils.

    Durchgefallen, weil absolute Doppelniete... Bevor man postet, sollte man nachdenken, oder die Leute kennen.
    Lassen wir das, war nie eine Leuchte...

  8. #8
    Internationale Klasse Avatar von JSG Titan
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    Steffen, Oliver Kahn schreibt in seinem Buch etwas von einem "Flow" Er beschreibt den Flow so, dass man nur noch auf das Spielgeschehen fokussiert ist, am Punkt höchster Konzentration ist, Paraden zu Automatismen werden. Ist das vergleichbar mit ES?


    Zitat Zitat von Spideratze Beitrag anzeigen
    Wer sich da zu weit von seinem Kasten entfernt, darf sich nicht wundern, wenn er dann mal ganz alt aussieht.

  9. #9
    torwart.de-Team Avatar von Schnapper82
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    Das ist meiner Ansicht nach das "ES".
    In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
    Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
    Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !

  10. #10
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    Zitat Zitat von JSG Titan Beitrag anzeigen
    Steffen, Oliver Kahn schreibt in seinem Buch etwas von einem "Flow" Er beschreibt den Flow so, dass man nur noch auf das Spielgeschehen fokussiert ist, am Punkt höchster Konzentration ist, Paraden zu Automatismen werden. Ist das vergleichbar mit ES?
    Googlet nach : Flo Csikszentmihalyi dann findet ihr wahrscheinlich was er meint

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