Zitat Zitat von Believer Beitrag anzeigen
Die erste Übung ist das bewusste Atmen nach der Parade und bei anderen Gelegenheiten des Trainings?
Mmh, also ich möchte diese Technik, so weit es eben möglich ist, erlernen. Deshalb würde ich es wirklich schätzen, wenn du mir den ersten Schritt erläutern könntest. Ich gehe davon aus, dass du diesen Weg selbst schon gegangen bist?

Das mit der Rückmeldung versteht sich von selbst.
Leider hat sich das Thema im Thread, wo es begonnen hatte, ein bisschen verfleucht.

Ich würde mich dem anschliessen, PUSH !
Ich denke mal auch viele andere, denn wenn es wirklich hilft, auch wenn es nur PLACEBO ist, wie manch einer vielleicht behaupten würde, dann ist es trotzdem schön, weil es eben hilft