Mentales Training: ES hilft!

[Lukas Kruse]

Habe mir heute in der Bücherei 4 Fußballratgeber geholt und auch etwas zum mentalen Training gefunden:
Verlag sportinform
Der Autor ist Prof. Dr. Hans Eberspächer und der Titel lutet
Mentales Training
ein handbuch für Trainer und Sportler

Mal sehen was "es" so sagt

Coole Idee. Meine Oma fragt jeden Tag was ich mir wünsche, jetzt habe ich was.

[Luke]

Coole Idee. Meine Oma fragt jeden Tag was ich mir wünsche, jetzt habe ich was.

Warte lieber noch, viele solcher Bücher sind nicht besonders hilfreich. ich bemühe mich es schnell durchzulesen und dann ein schnelles Fazit

[Lukas Kruse]

Warte lieber noch, viele solcher Bücher sind nicht besonders hilfreich. ich bemühe mich es schnell durchzulesen und dann ein schnelles Fazit

Aber die Kurzbeschreibung bei amazon klingt vielversprechend

[Steffen]

*grinsen* Nur werden sich diese Bücher meistens Null mit ES beschäftigen

[Schnapper82]

Wenn "ES" so einfach in einem Buch zu beschreiben wäre, dann wäre das Leben für viele Sportler einfacher...

[Mörv1992]

Wenn "ES" so einfach in einem Buch zu beschreiben wäre, dann wäre das Leben für viele Sportler einfacher...

Vielleicht sollten wir mal versuchen ES zu definieren, das würde uns helfen.
Also: Freiwillige vor, die anderen ziehen schon mit^^.

[Lukas Kruse]

*grinsen* Nur werden sich diese Bücher meistens Null mit ES beschäftigen

Man klann ja mal auf nen Voltreffer in dieser Bezieung hoffen

[Steffen]

*lachen*
Naja, Volltreffer sind da selten, denn ES ist nun einmal kein Bestandteil eines normalen Trainings.
Das ES kennen eher Kampfsportler, also Boxer, Kontaktkarate-Leute oder Schützen... im klassischen japanischen Schwertkampf, also dem Ken-jutsu war das Erlangen von ES und das bewußte Kontrollieren desselbigen die höchste Kunst.
Doch dazu muss man ES erst einmal finden und erwecken und Vertrauen dazu finden.

[Becks-Keeper]

Hi,
ich hab schon einiges über mentales Training gelesen, direkt um "es" ging es jedoch nie! Kann man "es" mit einem Flow-Zustand vergleichen?