Mentales Training: ES hilft!

[Steffen]

*grinsen* Nur werden sich diese Bücher meistens Null mit ES beschäftigen

[Schnapper82]

Wenn "ES" so einfach in einem Buch zu beschreiben wäre, dann wäre das Leben für viele Sportler einfacher...

[Mörv1992]

Wenn "ES" so einfach in einem Buch zu beschreiben wäre, dann wäre das Leben für viele Sportler einfacher...

Vielleicht sollten wir mal versuchen ES zu definieren, das würde uns helfen.
Also: Freiwillige vor, die anderen ziehen schon mit^^.

[Lukas Kruse]

*grinsen* Nur werden sich diese Bücher meistens Null mit ES beschäftigen

Man klann ja mal auf nen Voltreffer in dieser Bezieung hoffen

[Steffen]

*lachen*
Naja, Volltreffer sind da selten, denn ES ist nun einmal kein Bestandteil eines normalen Trainings.
Das ES kennen eher Kampfsportler, also Boxer, Kontaktkarate-Leute oder Schützen... im klassischen japanischen Schwertkampf, also dem Ken-jutsu war das Erlangen von ES und das bewußte Kontrollieren desselbigen die höchste Kunst.
Doch dazu muss man ES erst einmal finden und erwecken und Vertrauen dazu finden.

[Becks-Keeper]

Hi,
ich hab schon einiges über mentales Training gelesen, direkt um "es" ging es jedoch nie! Kann man "es" mit einem Flow-Zustand vergleichen?

[Steffen]

Nein!

[Luke]

Dieses Buch dass ich ausgeliehen habe, beschäftigt sich zwar wenig mit ES (naja eig gar nicht), allerdings wollte ich kein eigenes Thema eröffnen.

Mir gefällt das Buch sehr gut, nicht zu wissenschaftlich, allerdings kann man nicht nebenbei lesen, sondern sollte sich dabei konzentrieren und das Ganze bewusst aufnehmen. Bislang gefällts mir sehr gut.

[Steffen]

Luke,
ich könnte Dir ES sogar zeigen. Zwar mit einem Trick, aber es ist dann so deutlich, was mit ES gemeint ist...