Mentales Training: ES hilft!

[strigletti]

Und wir werden dann etwas sein, halb Jedi, Halb Ninja, halb Magier und Halb Fußballgott... irgendwodazwischen, weit darunter oder darüber, völlig egal.

Völlig egal - glaube ich nicht. Wie wäre es mit Mensch?

[Schnapper82]

Völlig egal - glaube ich nicht. Wie wäre es mit Mensch?

Ne, ne...Jedi ist schon ne tolle Sache.
Star Wars auf der Wii...sehr empfehlenswert.

Jetzt aber mal ernsthaft.
Die Suche nach dem sogenannten "ES" ist ein Prozess über Jahre.
Und man kann auch nicht wirklich sagen, dass es jeder auf die selbe Art und Weise findet.
Es ist vielmehr eine Lebensphilosophie sich auf Automatismen und sein Gefühl, seinen 7. Sinn zu verlassen.

[Steffen]

Es ist vielmehr eine Lebensphilosophie sich auf Automatismen und sein Gefühl, seinen 7. Sinn zu verlassen.

Jaha! Und deshalb ist Übung und die daraus resultierende Erfahrung sehr wichtig.
Aber auch, daß wir diesen 7. Sinn in uns entdecken und zulassen müssen, denn er ist für uns alle höchst verschieden, insbesondere wie und wann er sich meldet.

[Schnapper82]

Das wichtigste ist allerdings, sich erst einmal auf so etwas einzulassen.
Hier ist kein rationales Denken gefragt, sondern einfach eine Kraft, die uns leitet.
Klingt zwar immer total beknackt, aber trifft es ganz gut.

[strigletti]

Das wichtigste ist allerdings, sich erst einmal auf so etwas einzulassen.
Hier ist kein rationales Denken gefragt, sondern einfach eine Kraft, die uns leitet.
Klingt zwar immer total beknackt, aber trifft es ganz gut.

Klingt absolut nicht beknackt, sondern ist völlig logisch. Das was du "Kraft" nennst, ist das was uns als Babys vorantreibt und uns überleben lässt. Erst später wird dieses im Rahmen des Erziehungsprozesses verschüttet und durch das Denken weitgehend überlagert. Und genau deswegen ist es auch ein Prozess den wir benötigen, um "Es" gewissermassen wieder frei zu schaufeln.

[Schnapper82]

Leider wird bei vielen TWT kein Wert auf diese Art des Trainings gelegt.
Dort gibt es nur das "Bälle auf´s Tor pflastern"! Das würde ich persönlich nicht als TWT bezeichnen, sondern als hirnloses kaputt machen von Ressourcen, die im Tor stehen.

Ein TW-Trainer muss daher viel mehr können als ein normaler Coach.
Er ist Freund, Ansprechpartner, Psychologe, Motivator und Coach. Also ein sehr vielseitiges Anforderungsprofil an einen TW-Trainer. Es gibt viele TWT, die eine oder vielleicht zwei dieser Eigenschaften beherrschen, aber leider kaum welche, die alles vereinen. Das ist auch der Grund, wieso ein ehemaliger Profi kein guter TWT sein MUSS. Er hat fachlich viel drauf, technisch vielleich auch, aber er muss nicht zwangsläufig die anderen Fähigkeiten mitbringen.

[Believer]

Womit wir, dank Schnapper wieder bei der alten Diskussion um die Rolle des TwT sind. Sie wird wohl so endlos, wie die Defizite in diesem Bereich bleiben...

Bei Believer hingegen, die inzwischen mit Atmentechnik sehr weit vorgeschritten ist, dürften interessante Effekte zu erwarten sein.
Und wenn wir da durch sind, dann gehen wir endlich an Omas Marmeladenglas, sprich ans Eingemachte.
Denn nach der Theorie, da müssen wir nun in die Praxis gehen und uns dann dazu Übungen und auch Ideen ansehen, ja förmlich einige Dinge uns ansehen und machen, um ES auch in der Praxis mal zu begreifen und zu spüren.

Na da bin ich ja gespannt wie ein kleines Kind.

Noch eine Frage zum Thema Atemtechnik: Du wirst mich sicherlich sagen, dass der Zeitpunkt der Atemübungen individuell festgelegt werden sollte, gerade nach dem Momentangefühl. Ich habe für mich entdeckt, dass es eher suboptimal direkt vor dem Schlafengehen ist (diesen Zeitpunkt wähle ich nur am Tag vor dem Spiel). Ich habe mir jetzt angewöhnt, sie direkt vor der Fahrt zum Training zu machen, da es meist bei mir nur ein Zeitraum von einer Stunde ist, in dem ich von der Schule komme, noch kurz zwei Blätter zu den Hausaufgaben durchgehe und mich dann schon wieder zum Training aufmache. Es sind doch gerade solche Situationen, in denen man sich diesen Moment der Ruhe nehmen sollte, oder?