1.) Zieh das an, was du anziehen willst. Außer bei irgendwelchen Abmachungen mit Sponsoren oder in der Mannschaft, dass jeder im Trainingsshirt oder Trainingsanzug trainiert. Da das bei dir nicht der Fall ist, würde ich weiter in kurz spielen, wenn du magst.

2.) Solange das angezogene Knie nicht stört oder irgendwie die richtige Technik und den Bewegungsablauf behindert, sehe ich da auch kein Problem drin.

Rede auf jeden Fall mit deinem Torwarttrainer vor oder nach dem nächsten Training und erkläre ihm nochmal, dass du lieber in kurz trainierst und dass das mit dem Knie Angewohnheit ist und frage ihn, ob er irgendeinen Grund sieht, der gegen die beiden Punkte sprichz.