Hallo Freunde,

Also ich trainiere zweimal die Woche. Aber mir ist das ganz ehrlich zu wenig.
Was kann ich noch tun um mein Körper als Torwart zu trainieren.
Gibt es übungen für zuhause?
Die man intervallmäßig betreiben kann.

Danke schon mal für jeden Tip

Fliegenfänger-FSV