also geh wenigstens von 4 Wochen aus. Nach 10 bis 12 Tagen zieht der Arzt erst die Nähte.

Eine Sache, die es bei mir verkürzt hat ist immer selbst aktiv zu sein. Der Arzt sagt Dir wieviel Du belasten sollst. Er sagt Dir aber nicht wieviel für Dich gilt, sondern wie das im allgemeinen ist.

Im allgemeinen hat er auch recht, aber wenn Du selber versuchst Dein Kniegelenk zu knicken oder zu bewegen (ohne Druck und Kraft) und es nicht weh tut, dann mach weiter. Tut es weh oder wird das Knie übermässig heiß oder dick dann hör sofort auf mit dem was Du tust.

Ich sage nicht das sowas zu empfehlen ist, aber bei mir hat das den Heilungsablauf verkürzt, das hat der Arzt bestätigt. Bei mehr Bewegung fällt auch weniger Muskelabbau an und wenn Du echt in die Reha mußt, fängst Du nicht bei 0, sondern eben bei 2 an.