Meniskus im Knie kaputt, eventuell auch Schleimbeutel und Außenbänder

[High-Flyer]

Ich weiß nicht genau in wie weit der Meniskus gerissen ist.ich weiß nur das es schon recht lange ist und dir schmerzen nicht umbedungt besser werden bzw eher schlimmer ich habe nur definitiv keine lust mehr drauf.und ich bin froh wenn es vorbei ist.ich hoffe auch das ich nicht ganz so lange ausfalle.

ich werde auch die reha über mich ergehen lassen da mit es schnell geht.

[TheSchalker]

1) OP

2 a) 6 Wochen lang Schiene
b) keinerlei Belastung
c) insg. 3 Monate Physio

3) nach 6 Monaten wieder Joggen und nach und nach wieder stärkere Belastung


Wünsche dir sehr viel Spaß dabei

[ManuelNeuer]

das kannst Du so gar nicht verallgemeinern. Meine Meniscusläsion wurde vor 6 Wochen operiert.

14 Tage später bin ich im Wald gelaufen. Nach 3 Wochen hatte Torwarttraining und nach 4 Wochen habe ich wieder gespielt.

Bei meiner ersten OP dieser Art habe ich nach 12 Tagen wieder gespielt und mir selbst am 7-8 Tag die Nähte gezogen.

Ich weiß das ich dabei ein erhöhtes Risiko habe, das irgednwas wieder aufbricht, aber hat eben gehalten.

Ich empfehle das so nicht zu machen, aber man sieht deutlich das man keinen 100% korrekten Heilungsverlauf verallgemeinern kann. Das hängt von vielen Faktoren ab.

Hast Du tatsächlich eine Zusatzverletzung dauert es wahrscheinlich tatsächlich länger. Die Zeiten die der Arzt Dir sagt würde ich einhalten, allerdings sind da deutlich und immer Sicherheiten in den Zeiten mit drin, die den gesamten Akt eben verlängern.


PS.: Reha hatte ich keine, bin laut Arzt und anch meinem eigenen Empfinden aber 100% wiederhergestellt .

[High-Flyer]

Na dann habe ich ja ein schönes Programm vor mir.

Also ist die hinrunde doch gelaufen.
ich hoffe es geht schneller

[ManuelNeuer]

also geh wenigstens von 4 Wochen aus. Nach 10 bis 12 Tagen zieht der Arzt erst die Nähte.

Eine Sache, die es bei mir verkürzt hat ist immer selbst aktiv zu sein. Der Arzt sagt Dir wieviel Du belasten sollst. Er sagt Dir aber nicht wieviel für Dich gilt, sondern wie das im allgemeinen ist.

Im allgemeinen hat er auch recht, aber wenn Du selber versuchst Dein Kniegelenk zu knicken oder zu bewegen (ohne Druck und Kraft) und es nicht weh tut, dann mach weiter. Tut es weh oder wird das Knie übermässig heiß oder dick dann hör sofort auf mit dem was Du tust.

Ich sage nicht das sowas zu empfehlen ist, aber bei mir hat das den Heilungsablauf verkürzt, das hat der Arzt bestätigt. Bei mehr Bewegung fällt auch weniger Muskelabbau an und wenn Du echt in die Reha mußt, fängst Du nicht bei 0, sondern eben bei 2 an.

[Meister]

Also ich habe jetzt Physiotherapie und leichten Muskelaufbau, obwohl ich damit erst in 2 Wochen beginnen soll, laut Arzt. Allerdings hat der Physiotherapeut gesagt, dass dabei nichts passieren kann, es aber etwas unangenehm sein kann. Dazu habe ich seitdem die OP war, ein "PolyStim", welches den Muskel erhält und etwas den Verlust mindert.
Meine Krücken benutze ich zwar noch, allerdings eigentlich nur in der Schule oder bei längeren Strecken.
In den ersten Wochen habe ich mich genau daran gehalten, was der Arzt gesagt hat, weil da das Risiko ziemlich hoch ist, das die Heilung dadurch gestört wird. Aber da ich noch relativ jung und Sport gewöhnt bin sollte alles etwas schneller verlaufen. Allerdings auch wenn ich 1 oder 2 Wochen eher wieder trainieren kann, macht es keinen Sinn mehr in diesem Jahr zu spielen. Wenn ich wieder spiele, dann möchte ich auch mindestens so fit und gut sein wie vor der Verletzung.

[High-Flyer]

der arzt hat mir im vorraus schon gesagt das ich in die reha muss.

[Finsinga]

Reha ist ne super Sache, aber wenn du zu früh wieder anfängst, gehts dir so wie mir, da kannst du ein schönen langen Bericht lesen!
Kommt natürlich drauf an, was genau kaputt ist, allerdings rechne mit mindestens fzwei Monaten, bis du wieder eins normale Manschaftstraining gehst. In deiner Lage, rechne bis zum Rückrundenstart nächstes Jahr. Aber wenn du dich natürlich durch vollkommen übertriebenen Ehrgeiz wieder operieren willst, dann nur zu.

NOCHMAL:
Hört auf, solche Sachen als Lapalien hinzustellen. "nach zwei Wochen Waldlauf" oder "nach sechs Wochen Spiel"... Bullshit! Warum macht ihr eure Gesundheit kaputt, nur für zwei, drei, vier Spiele?? Wenn ihr Glück habt, klappt es. Aber nur zu, es ist doch super, wenn man der Held ist. Und wenn ihr dann noch länger ausfallt, denkt ihr, die Leute denken an euch? Hilft euch wenn überhaupt geheucheltes Mitleid? Kein Stück...

[ManuelNeuer]

Du solltest versuchen sachlich auf dem Teppich zu bleiben. Ich habe es genauso gemacht wie es oben steht. Das es gut gegangen ist, mag an meiner persönlichen guten körperlichen Konstitution oder am "guten Heilfleisch" oder sonstwas liegen, aber es ist genau so gelaufen und eine Lapalie ist eine Operation nie, das habe ich auch nicht behauptet und ich habe auch immer dabei gesagt das ich es so gemacht habe und es für andere nicht empfehle. Ich persönlich möchte behaupten meinen Körper zu kennen und mich gut einschätzen zu können.

Das in ärztlichen Aussagen und Schätzungen immer eine Sicherheit mit drin ist, ist Fakt und steht hier nicht zur Debatte.

Außerdem was hat das mit weiteren Operationen zu tun? Wenn Du damit auf mich anspielst muß ich Dir sagen das ich genau die gleiche Außenmeniskusläsion jetzt schon das 2. mal hatte, aber im Abstand von 10 Jahren und ich habe mir das ganze diesmal bei einem Fehltritt im Wald geholt, war also weder neuer Verschleiß, noch eine Folge von zu frühem einsteigen, sondern einfach ein Unfall auf unebenem Boden. Den Tag davor war ich vollkommen beschwerdefrei.