Naja, was willst du nach so kurzer Zeit verlangen?!...Zitat von Nadja
Sei froh das du überhaupt zwei Schritte ohne Krücken laufen kannst, dafür habe ich 4 Wochen gebraucht.
Naja, was willst du nach so kurzer Zeit verlangen?!...Zitat von Nadja
Sei froh das du überhaupt zwei Schritte ohne Krücken laufen kannst, dafür habe ich 4 Wochen gebraucht.
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
War gestern Abend beim Arzt und der meinte mein Knie würde sehr gut aussehen und wäre wohl wieder optimal zusammengewachsen. Er meinte, da der Riss nicht so groß war und ich noch relativ jung sei, würde der Meniskus wieder gut verheilen.
Allerdings hat er auch gesagt, dass ich erst ab November wieder anfangen kann mit etwas leichtem joggen (400m laufen, 100m gehen usw.) und wenn ich 3-4km locker laufen kann, dann soll ich erst wieder mit normalem Training anfangen.
Hört sich nach viel Zeit an und einer Menge zusätzlicher Geduld.
Ich frage mich jedoch, was ich für Übungen bereits schon vorher machen kann, da der Arzt sich zwar mit Fußballverletzungen auskennt, aber halt nicht sonderlich mit dem Thema "Torwart", konnte er mir dazu nichts sagen.
Deshalb frage ich jetzt einfach mal, was kann ich evtl. schon vorher machen?! Ich weiss ich soll auf den Arzt hören und das tue ich auch, aber vielleicht hat ja jemand hier noch etwas mehr Erfahrungen damit und kann mir ein paar Tipps geben!
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
Hallo Meister,
s ist jetzt günstig, sich in die Hände eines Physiotherpeuten zu geben.
Der begleitet den Heilungs- und Genesungsprozess aktiv und weiß nun auch, was und welche Übungen ggf. schon jetzt machbar sind und Dir auf dem Weg zurück in den Sport helfen können.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ja, bei einem Physiotherapeuten bin ich schon seit ca. 3 Wochen, allerdings sagt er mir, dass ich den Arzt fragen soll was ich machen kann und was nicht.Zitat von Steffen
Seit 2 Wochen kann ich wieder ohne Probleme etwas Fahrrad fahren und an der Beinpresse etwas für die Muskeln tun.
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
Dann bleib erst einmal dabei.. Es ist aber komisch, daß der Physio das nicht weiß...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ja, er sagt immer er wisse wie sehr ich das Bein belasten dürfte, aber Arzt solle das besser entscheiden.Zitat von Steffen
Ich möchte doch einfach nur wissen was ich evtl. machen kann bzw. wie ich testen kann wie weit ich bin. Beim Fahrrad fahren oder Übungen die er mir gezeigt hat soll ich soweit gehen bis es weh tut und dann aufhören, allerdings verspüre ich eigentlich gar keine Schmerzen mehr.
Klar weiss ich, dass ich noch nicht zu viel machen sollte und es nicht übertreiben soll, aber ich will so viel machen wie ich kann.
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Oliver Kahn
hi leute meine OP ist jetzt 9 tage her und es ist alles ok ich fange sogar schon langsam an mich in der wohnung ohne krücken zu bewegen.und es geht ganz gut.
ich muss aber da zu sagen das es doch noch schmerzt im knie aber es wir immer besser und das habe ich alles meinem physio zu verdanken bei dem ich jeden tag in der reha 3-4 1/2 stunden bin.
Es gibt Torhüter die gib es nicht!!!!!
Only God can judge me!!!!!!!
AUFNAHME UND VERARBEITUNG VON REIZEN WERDEN IN DER PSYCHLOIE ALS WAHRNEMUNG BEZEICHNET
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