Meniskus im Knie kaputt, eventuell auch Schleimbeutel und Außenbänder

[Meister]

Seit doch mal ehrlich:
wir sind keine Profis, die innerhalb von 4 Wochen wieder an Training und Wettkämpfen teilnehmen. De Facto haben die eine 1a Versorgen vor und nach der OP. Außerdem sollte man nicht vergessen, dass da auch massig an Tabletten und Spritzen im Spiel sind. Seid doch mal realistisch! Je nach Zustand sind da 3-4 Monate Pause drin, bis man wieder im Spielbetrieb integriert ist...

Ist leider wirklich so.
Ich pausiere jetzt schon ca. 2 1/2 Monate und ich werde in ca. einem Monat wieder in das Training einsteigen.

[ManuelNeuer]

kann man so nicht pauschalisieren. Ich habe auch nach meiner 2. Operation sehr schnell wieder gespielt. War Ende August irgendwann (21.?) und ich spiele schon seit mindestens 3 Wochen wieder. Genaues Datum müsste ich mal nachschlagen. Im Training bin ich natürlich schon davor gewesen.

Fazit: keine Schmerzen, keine Schwellung, keine sonstigen Probleme.

[Meister]

kann man so nicht pauschalisieren. Ich habe auch nach meiner 2. Operation sehr schnell wieder gespielt. War Ende August irgendwann (21.?) und ich spiele schon seit mindestens 3 Wochen wieder. Genaues Datum müsste ich mal nachschlagen. Im Training bin ich natürlich schon davor gewesen.

Fazit: keine Schmerzen, keine Schwellung, keine sonstigen Probleme.

Naja, es kommt auch immer auf die Schwere der Verletzung drauf an.

[ManuelNeuer]

Schwere der Verletzung? Du hast eine Außenmeniskusläsion und der beschädigte Teil wurde Dir abgehobelt?

Ok bei mir auch. Wie viel da weggehobelt wird ist für den späteren Heilungsverlauf fast irrelevant.


EDIT: Dein Meniskus wurde genäht. Das ist ein komplett anderer Verlauf, hatte ich überlesen.

[Meister]

Schwere der Verletzung? Du hast eine Außenmeniskusläsion und der beschädigte Teil wurde Dir abgehobelt?

Ok bei mir auch. Wie viel da weggehobelt wird ist für den späteren Heilungsverlauf fast irrelevant.


EDIT: Dein Meniskus wurde genäht. Das ist ein komplett anderer Verlauf, hatte ich überlesen.

Ja, wenn der Menikus wieder zusammengenäht wird kann der Verlauf ganz unterschiedlich sein. Bei dem einen geht es relativ schnell, bei dem anderen nicht.
Allerdings sieht es bei mir ganz gu aus denke ich, aber der Arztbesuch morgen oder übermorgen wird mir wohl zeigen wie es aussieht und wann ich wieder langsam anfangen kann zu trainieren.

[Nadja]

Nun ja, also meine Op war letzte Woche Mittwoch,
Meniskusteilentfernung und der ein oder andere Knorpel wurde geglättet,
bin froh, wenn ich mal ein zwei Schritte ohne Krücken laufen kann.
Gestern wurde aufgrund des noch extremen Blutergusses noch eine Punktion gemacht, keine sehr angenehme Erfahrung, ich hoffe das bleibt euch erspart.

[Meister]

Nun ja, also meine Op war letzte Woche Mittwoch,
Meniskusteilentfernung und der ein oder andere Knorpel wurde geglättet,
bin froh, wenn ich mal ein zwei Schritte ohne Krücken laufen kann.
Gestern wurde aufgrund des noch extremen Blutergusses noch eine Punktion gemacht, keine sehr angenehme Erfahrung, ich hoffe das bleibt euch erspart.

Naja, was willst du nach so kurzer Zeit verlangen?!...
Sei froh das du überhaupt zwei Schritte ohne Krücken laufen kannst, dafür habe ich 4 Wochen gebraucht.

[Meister]

War gestern Abend beim Arzt und der meinte mein Knie würde sehr gut aussehen und wäre wohl wieder optimal zusammengewachsen. Er meinte, da der Riss nicht so groß war und ich noch relativ jung sei, würde der Meniskus wieder gut verheilen.

Allerdings hat er auch gesagt, dass ich erst ab November wieder anfangen kann mit etwas leichtem joggen (400m laufen, 100m gehen usw.) und wenn ich 3-4km locker laufen kann, dann soll ich erst wieder mit normalem Training anfangen.
Hört sich nach viel Zeit an und einer Menge zusätzlicher Geduld.
Ich frage mich jedoch, was ich für Übungen bereits schon vorher machen kann, da der Arzt sich zwar mit Fußballverletzungen auskennt, aber halt nicht sonderlich mit dem Thema "Torwart", konnte er mir dazu nichts sagen.

Deshalb frage ich jetzt einfach mal, was kann ich evtl. schon vorher machen?! Ich weiss ich soll auf den Arzt hören und das tue ich auch, aber vielleicht hat ja jemand hier noch etwas mehr Erfahrungen damit und kann mir ein paar Tipps geben!

[Steffen]

Hallo Meister,
s ist jetzt günstig, sich in die Hände eines Physiotherpeuten zu geben.
Der begleitet den Heilungs- und Genesungsprozess aktiv und weiß nun auch, was und welche Übungen ggf. schon jetzt machbar sind und Dir auf dem Weg zurück in den Sport helfen können.