Also mein Sohnemann spielt in der C Jugend.Sein Tariner trainiert oft die Sprungkraft inclusiv Kondition.Er lässt ihn die Sitzstufen am Sportplatz rauf und runter springen mit Gewichten in den Händen oder an den Füßen.Oder er muß Häschenhüpf (so nennen sie das) unter der Torlatte machen.Aus der Hocke immer an die Latte springen und abklatshcen in beide Richtungen.Das schlaucht ganz schön.