Schussprobleme

[bw90g]

Worauf Schnapper82 hinauswollte war eigentlich, das Runden laufen alleine nix bringt. Das richtige Dehnen und Bewegen der Muskulatur, wie Gelenke ist das wichtigste, damit diese auf gesteigerte Belastung, nicht mit Blockade reagiert.

[South-West Boy]

Hey, CKA ich wollte mal fragen was für eine Jugend du spielst, weil ich finde dass höchstens 6-7 runden und ein bisschen dehnen etwas wenig ist oder??? also wir laufen immer 20 minuten um den ganzen Platz und 15 min. zusammen Dehnen im Kreis.

LG Fabi

P.S. (nicht böse gemeint)

[IceGoalie]

Hm, wenns nicht grad saukalt draußen ist, dürfte es auch ohne warmmachen ( was ja ein No-Go ist) EIGENTLICH keine Schmerzen im Oberschenkelbereich geben, wenn die Schusstechnik soweit okay ist...Natürlich kommt es immer mal wieder vor, dass n Schlaumeier , kaum dasser auf dem Platz ist, sich n Ball schnappt und erstmal volle Pulle aufs Tor haut ..dann kann ich absolut nachvollziehen wenn man sich irgendwas zerrt oder Schmerzen hat...aber ich geh mal nicht davon aus dass das bei Dir der Fall ist, Wir laufen uns MMn. auch nur so ca. 2-3 Runden warm...Ich dreh dann meistens noch Extrarunden mit meinem Kollegah aber der Rest der Mannschaft dehnt sich (insgesamt vllt. ne Minute lang , was auch sone Sache ist , da sag ich lassts lieber ganz) und geht dann fröhlich aufs Tor bolzen...und trotzdem kame s bis jetzt nicht vor dass da irgendjemand über Schmerzen geklagt hat...Also hm, will dir jetzt keine falsche Schusstechnik ankreiden . . . aber man sollte die Möglichkeit in Betracht ziehen dass es unter anderem auch daran liegen könnte... aber bevor du auf nen jungen Hüpfer wie mich hörst , nimm dir Steffens Warmmachen EIn-Mal-Eins zu Herzen dann dürfte eigentlich nix schiefgehen

[CKA]

Also ich spiele normal B Jugend die zweite Mannschaft und dort ist das aufwärmen ein Witz. Entweder wir laufen nur so oder wir laufen gar nicht und machen Eckle oder sowas was ich finde zum Aufwärmen nicht reicht. Bei der B1 dagegen wenn ich dort trainiere ist es schon besser wir laufen so 10-15 Minuten mit Übungen vorne hoch, hinten hoch usw. und dann Dehnen wir uns noch intensiv. Aber des Problem trat nur Anfangs auf jetzt gar nicht mehr.