Ja, bei mir ist das so eine Sache....Zitat von Icewolf
Als ich meine Meniskus OP hatte, habe ich erstmal so lange Pause gemacht, wie der Arzt vorgeschrieben hat: 7 Wochen, bei angesagten 6-8
Zudem hat mir noch jemand geraten, der auch schon eine solche OP hatte (Athroskopie), dass man auf keinen Fall zu früh anfangen sollte, selbst mit leichten Sachen, weil man sonst immer wieder Probleme mit dem Knie bekommt.
Als erstes habe ich einige Laufeinheiten gemacht, dann Feldspieler Training, dann TW-Training. Hatte nie wieder Sorgen!
Die OP ist jetzt ca. 2 1/2 Monate her und ich befinde mich mometan beim Physiotherapeuten in Behandlung und mache dort Muskelaufbau etc..
Der Arzt hat mir geraten, erst Anfang November anzufangen mit leichtem laufen. Der Physio hat gesagt, ich könnte jetzt schon langsam wieder anfangen, da mein Knie keine Probleme macht und alles sehr gut aussieht.
Ich weiss momentan nicht, auf wen ich hören soll?! Kann mir evtl. jemand von euch etwas dazu sagen?!
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