Nein, da ist überhaupt nichts merkwürdiges dran! Die Sache riecht nach einer Blockade im sog. Iliosacralgelenk, das ist die gelenkige Verbindung zwischen dem "Ende" der Wirbelsäule und dem Becken. Viele Ärzte der alten Schule (aber leider auch ein paar der Jüngeren Generation) sind der Meinung, dieses Gelenk wäre mehr oder weniger verwachsen und starr und unbeweglich und schenken ihm daher keine weitere Beachtung. Allerdings neigt es dazu, bei "blöden" Aktionen in Form von Dreh-Streck-Bewegungen unter Last, sich zu verhaken, was dann zu den typischen, von Dr beschriebenen Symptomen führen kann. Die Schmerzen kommen daher, dass die Umliegende Muskulatur einseitig belastet wird und hart wird. Wenn Du jetzt beschliesst, Deine sportlichen Aktivitäten erstmal komplett ruhen zu lassen, machst Du den ganzen Zustand eher noch schlimmer. Bei leichter Bewegung dagegen wird die Muskulatur durchblutet, das Gelenk bewegt, die umliegenden Strukturen werden "weicher" und die Schmerzen somit weniger.
Mein Tip: geh mal zu einem gescheiten Arzt, der Dir die Blockade löst, lass Dich von einem Physiotherapeuten mobilisieren, dann wirst Du Die Beschwerden auch relativ schnell wieder los. Trainiere locker im schmerzfreien Bereich, dehn Dich im Hüftbereich und im unteren Rücken, mach alles was nicht wehtut, dann wirds auch schnell wieder besser