Also, scheinbar hat mein Körper des öfteren Probleme und klemme ich mir des öfteren schon Mal einen Muskel ein. Vor 4 Monaten hatte ich das im Arm, wodurch ich konstante Schmerzen hatte im Arm und keine Kraft mehr hatte (im Nacken war wohl ein Muskel und eine Ader ein wenig eingeklemmt) und nach einer komischen Bewegung hat es sehr laut KNACK gesag, alle schauten mich an, und nach 4 Tagen war es komplett weg.

So habe ich das jetzt auch mit meinem Rücken. Es wird immer besser, ist zwar aber immer noch ein wenig anwesend. Es ist natürlich ein Risiko um zu sagen: trainiere einfach weiter, aber es hat bei mir wirklich funktioniert.

Eventuel Mal eine Massage machen lassen oder dich beim Fysio ausrenken lassen (oder wie man es nennen mag).

Dass mit dem Rheuma würde ich Mal nicht zu ernst nehmen. Wurde mir auch oft gesagt, stimmt aber nix von