Bin kein Experte, aber hatte auch ne Kapselverletzung und obwohl ich den Finger im Alltag wieder schnell normal belasten konnte, gabs doch einige Bewegungen, die noch lange weh taten (gerade plötzliche oder unbedachte). Deshalb hab ich noch länger abgewartet und mich erst nach über zwei Monaten mal wieder ins Tor getraut. Ich denke, weiteres abwarten schadet bei dir wahrscheinlich auch nicht, wenns dir ab und zu noch weh tut!
Am Montag habe ich mir zum vierten Mal die Kapsel gerissen.
1x linke Hand, Mittelfinger
2x rechte Hand, ebenfalls Mittelfinger
Und seit Montag:
1x rechte Hand, Daumen
Beim Aufwärmen, ich trainiere dreimal die Woche, lief eigentlich noch alles glatt, dann bin ich dummerweise aber einem kleinen Koordinationsspiel mit dem Daumen, im matschigen Boden, hängen geblieben.
Tat weh, am Mittwoch zum Artz. Der hat gleich den Finger untersucht, Prognose Kapselriss. Na ja, es ist ziemlich schwer. Kann jetzt nur noch laufen trainieren, Passübungen usw. auch. 4 Wochen Pause, erstmal. Gehe aber von 5 aus. Danach erstmal leichtes Aufbautraining, denn der Daumen ist komplett geschient.
Werde wohl die Pause machen, werde mich auch nicht überreden lassen, so bin ich gar nicht vom Charakter her. Nur schade... .
LG
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