Also in der Regel mache ich es auch so bzw so ähnlich. Allerdings bin ich immer ein bisschen zwiegespalten, was die Intensität der Übungen angeht.

Prinzipell sollte man die Übungen "gscheit" machen und auch Gas geben. Allerdings bin ich dann meist die ersten Spielminuten (unter Umständen kann´s auch bis zu Halbzeit gehn, wenns blöd läuft). Allerdings hab ich auch mal bessere Erfahrungen gemacht, wenn ich ein bissal ruhiger mach. Meistens machen mich die Manschaftsschüsse richtig fertig, allerdings kann ich mich davon nicht drücken. Dann hab ich nicht mal fünf Minuten, bis das Spiel losgeht, runterfahren fällt dann meistens aus.

Bei den Buli-Keepern sieht das meistens echt recht easy aus und die lassen auch mal einen Kulllerball durch, sieht echt nicht so professionell aus, wie ich mir das erwartet hätte...