*lächel* Also, ich mein, mit Schmerzen wird Trainieren wohl flach fallen
Was kann mann ausser Salben noch tun.
Also mit Eis kühlen, Fuß hochlegen und Ruhe halten.
Ob Du aber nächste Woche trainieren kannst, hängt davon ab, wie rasch das verletzte Gewebe des Fusses sich regeneriert hat und der Schmerz abgeklungen ist...