Schmerzen im Knie

[Brain]

Deine Frage habe ich mir heute nach dem Spiel zu Recht zu genüge anhören müssen.
Nach dem 1. Tor dachte ich halt: "Sind ja nur noch knappe 20 Minuten. Die schaff´ich schon" Aber innerlich doch sehnsüchtig auf den Schlusspfiff gewartet und mich nach außen hin "verstellt" soweit es ging.

Nachem ich hinten Luft hatte, hatte ich erstmal auch keine Schmerzen gehabt, worauf ich voll happy war, bis es wieder ernst wurde.

Das ich dann im Regen auf dem Platz lag war wohl ein Schutzmechanismus vom Körper.

Bis Dienstag zum Training habe ich ja etwas Zeit.

[maniac]

Da war wohl der Wunsch, das Spiel zu Ende zu bringen zu wollen, zu groß, eine Auswechslung hätte deinem Team und deinem Knie wohl mehr geholfen. Aber das kenn ich, mein Ehrgeiz war früher auch mal zu groß...

Hab das in meiner Jugendzeit auch mal gebracht. Den Finger vorm Spiel beim Aufwärmen umgeknickt. Schwoll sofort an und wurde dick. Die anderen überredeten mich damals zum Spielen. Also gekühlt und ab aufs Feld. Mit umgeknicktem Finger versucht, die Halbzeit zu erreichen. Wollte ja der Mannschaft dienen...nix da... konnte eigentlich nur "einhändig" halten und kassierte auch prompt einen Gegentreffer. Zur Halbzeit raus, nach dem Spiel ins Krankenhaus: Finger gebrochen, wochenlang Gips...
Das gleiche vor ein paar Monaten wieder. Diesmal habe ich mich nicht breitschlagen lassen, sondern das Spiel direkt nach der Verletzung beim Aufwärmen von der Außenlinie verfolgt. Kapselverletzung, wochenlange Pause...

Also, wenn starke Schmerzen im Spiel sind, immer schön auswechseln lassen!!! Das hilft sonst weder dir noch deinem Team

Mit dem Knie ist auf jeden Fall nicht zu spaßen. Wenn du wieder Schmerzen bekommst, würde ich das Training lieber sein lassen, und ab zum Arzt gehen.
Gute Besserung!!!

[Steffen]

Nix da, mit Abwarten!

Haste Schmerzen, sofort zum Arzt, auch wenn der nächste Tag so gut wie beschwerdefrei ist.

Nicht immer die Sache aussitzen. Einen defekten Auspuff am Auto kann man auch nicht aussitzen.

[Brain]

@maniac: Danke dir. Ich hab mir schon mal gesagt, das ich nicht alles auf eine Karte setzen soll aber da sieht man dann doch, wenn es darauf ankommt, das daraus nichts wird...

@Steffen: Mit einem defekten Auspuff würde ich nicht fahren

Die Nacht habe ich ziemlich oft an das Spiel gedacht, Schmerzen bisher keine. Werde heute gegen Nachmittag mit einem aus meinem Team eine Runde im Wald joggen gehen. Sollte ja nicht verkehrt sein und alleine bin ich ja dann auch nicht Bin gespannt wie und ob es klappt.

[Steffen]

Klasse!
Sollte etwas im Knie kaputt sein, wird das Joggen natürlich optimal sein.
Die Stoßbelastung auf Knorpelstruktur und Menisken, ist natürlich für eine Heilung nur förderlich.
Anstelle also zum Arzt zu gehen, nö, wir machen das Gegenteil.
Stelle sich einer vor, etwas geht kaputt.

Weißte wie das ist, wenn man 45 Minuten vor Schmerzen zitternt irgendwo liegt, sich nicht rühren kann?
Und ich kann beim Knie mehr als nur mitreden, ich weiß wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht.
Und ich weiß ganz besonders, was einem Knie gut tut und was nicht.
Schmerzen im Knie sind immer ein Alarmzeichen, und dann sollte man sich entsprechend verhalten.
Ich z.B. leider aufgrund Übergewicht und falschem Training mal wieder an einer Bursitis im rechten Knie. Da telefoniere ich kurz mit meinem Orthopäden, lasse mir die Diagnose bestätigen und dann weiß er und ich, was zu tun ist.
Du weißt es aber nicht, kennst auch die Ursache deiner Schmerzen nicht, willst aber etwas tun, was nicht unbedingt einer Heilung noch einer Erholung des Kniegelenks förderlich ist...
Das ist dann das losfahren mit einem Auto, wo kein Öl eingefüllt ist....

[Brain]

Du hast ja Recht, zum Arzt werd ich ja gehen aber ich will nur wissen, wie weit ich mit der Belastung komme, mehr nicht. Beim Joggen hab ich jemandem bei mir..

Ehrlich gesagt, haben mir ide 20 Minuten schon gereicht vor Schmerzen...

[übergreifer]

Beim Joggen hab ich jemandem bei mir..

Gut, dann hast du wenigstens einen der den Krankenwagen rufen kann, wenn du eine falsche Bewegung machen sollte. Und da ist halt einer, der dich nach Hause bringen könnte, wenn die Belastung fürs Knie zu hoch sein sollte. Entschuldige diese ironische Bemerkung. Hör auf Steffen, und ich kann dir auch aus Erfahrung sagen. Bei Knieschmerzen kann das Laufen nur schaden. Warum kannst du nicht diese eine Trainingseinheit verpassen. Davon geht die Welt auch nicht unter.