Klasse!
Sollte etwas im Knie kaputt sein, wird das Joggen natürlich optimal sein.
Die Stoßbelastung auf Knorpelstruktur und Menisken, ist natürlich für eine Heilung nur förderlich.
Anstelle also zum Arzt zu gehen, nö, wir machen das Gegenteil.
Stelle sich einer vor, etwas geht kaputt.

Weißte wie das ist, wenn man 45 Minuten vor Schmerzen zitternt irgendwo liegt, sich nicht rühren kann?
Und ich kann beim Knie mehr als nur mitreden, ich weiß wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht.
Und ich weiß ganz besonders, was einem Knie gut tut und was nicht.
Schmerzen im Knie sind immer ein Alarmzeichen, und dann sollte man sich entsprechend verhalten.
Ich z.B. leider aufgrund Übergewicht und falschem Training mal wieder an einer Bursitis im rechten Knie. Da telefoniere ich kurz mit meinem Orthopäden, lasse mir die Diagnose bestätigen und dann weiß er und ich, was zu tun ist.
Du weißt es aber nicht, kennst auch die Ursache deiner Schmerzen nicht, willst aber etwas tun, was nicht unbedingt einer Heilung noch einer Erholung des Kniegelenks förderlich ist...
Das ist dann das losfahren mit einem Auto, wo kein Öl eingefüllt ist....