War gestern beim Arzt und hab mir die Sache anschauen lassen. Er meinte, dass es eine gute Entscheidung war, auszusetzen. Alles richtig gemacht!
Habe am Beckenkamm eine Muskelquetschung mit Einblutung im Gewebe. Normalerweise nicht soo dramatisch, allerdings in einem Bereich, wo z.B. die schrägen Bauchmuskeln ihren Ansatz haben und viele Blut-/Nervenbahnen liegen. Deshalb ist die Sache auch sehr schmerzhaft.

Hätte ich nicht pausiert, wäre die Einblutung schlimmer geworden und u.U. hatte sich das Blut nicht vollständig abgebaut. Durch das ständige Hechten wäre diese Stelle dann verkalkt, wodurch ich richtige Probleme bekommen hätte...

Somit hab ich nun entzündungshemmende Tabletten bekommen und wärme die Stelle jeden Tag. Er meinte, dass normal ein Woche Pause reichen könnten, je nach schmerzempfinden. Somit muss ich für mich abwägen, ob ein Einsatz im Training/Spiel Sinn macht.