Prellungen bleiben im Tor Anfangs nicht aus. Zumindest solange nicht, bis man die Techniken sauber beherrscht. Da ist es eigentlich egal auf welchem Boden man spielt. Seit dem ich auf meine Falltechnik achte, habe ich bedeutend weniger Probleme damit.

Als Schutz kann ich die Funktionswäsche von McDavid mit den Hexpads empfehlen. Die dämpfen gerade auf Hartplätzen sehr gut.
Anonsten hilft nur üben, üben, üben. Und wenn etwas geprellt ist: Schonen! Es bringt nix, wenn man immer wieder auf die Verletzung knallt, davon wird's höchstens schlimmer...