Hat jemand von euch so spontan eine spezielle Bandage (Stützstrumpf) im Kopf, welche für eine Verletzung des hinteren Kreuzbandes gut geignet ist? Etwas à la Bauerfeind oder so?
Hat jemand von euch so spontan eine spezielle Bandage (Stützstrumpf) im Kopf, welche für eine Verletzung des hinteren Kreuzbandes gut geignet ist? Etwas à la Bauerfeind oder so?
Hola
noch ein Leidensgenosse, ich hab mir auch das hintere Kreuzband gerissen, im letzten training..jedoch anders als bei mir haben mir die ärzte empfohlen es operieren zu lassen. Ich hab auch ne tolle Spezialklinik dafür gefunden. Die Sportklinik in Lüdenscheid, dort gibt es auch extra einen Arzt der sich auf hintere Kreuzbandrisse spezialisiert hat. Ich hab mich für die Op entschieden,da mir mein Hausarzt und der Arzt meiner Krankenkasse sagten,dass wenn ich es nicht operieren lasse ein hohes Risiko besteht mit 30 oder 40 an einer Atrose zu erkranken und darauf hab ich nicht so lust.
Mit sportlichen Grüßen David
PS. Gute Besserung Tw-Kollege
Meine Erfolge:
8x Keispokalsieger
3x Kreismeister
2x Aufstieg in die Gruppenliga
Vizebezirkspokalsieger
Berufung zur Bezirksauswahl
War gestern das 1. Mal im Mannschaftstraining. Nur Laufen und Sprinten. Laufen geht zu 100% problemlos - ab und zu zwickt anfangs noch der Mensikus, das legt sich aber nach ein paar Minuten wenn ich warm bin. Beim Sprinten würd ich sagen, geht momentan bis 80%, was drüber ist zwickt leicht hinten drin...noch ein wenig mehr wenns (steil) bergauf geht im Sprint. Ich weiss nicht ob das so bleibt oder mit der Zeit besser wird, weil ich hab allgemein das Gefühl meine Beine sind noch etwas schwerfällig vom vielen Krafttraining. Generell aber fühlt sich das aber zumindest sehr stabil an. Mal schauen wie sich das entwickelt.
Ich erwäge zudem, vielleicht im Juli oder August eine Arthroskopie machen zu lassen, um den Mensikus zu reparieren und das kaputte Band rauszunehmen.
Denke, die Beschwerden sind nach der langen Pause "normal".
Nach meiner langen Zwangspause brauche ich auch noch, um 100% zu geben. Ein halbes Jahr wirst du da wohl brauchen, auch wenn du in der Reha fleißig warst. Da würde ich auf jeden Fall noch abwarten, auch weil die kalten Temperaturen ihr übriges dazu tun!
Zum Mensikus:
Mach das nicht, ausser, er ist eingerissen. Mein Physio hat mir mal gesagt, dass viele Schmerzen am Meniskus von einer verspannten Muskulatur in der Kniekehle resultieren, die einfach dann ihren Zug bei Belastung verkehrt setzt und dadurch das Gefühl entsteht, dass der Meniskus schmerzt. Dass kann man aber mit Ultraschall, Physiotherapie und viel Dehnen in den Griff bekommen!!
Nur ein gut gemeinter Tipp von mir!!
Danke für den TipZitat von Finsinga
Heute war auch einiges koordinatives dabei, mit Springen, Kurzsprints, schnelle Richtungswechsel - und das ging mit Bauerfeind Bandage eigentlich hervorragend...das letzte Mal hatte ich bei längeren Sprints ohne Bandage leichte Schmerzen, heute mit Bandage gar keine...das macht schon mal Mut
Kaum ist das rechte Bein wieder das Alte hol ich mir doch glatt ne Schleimbeutelentzündung im linken....meine Fresse!!!
Hat dir mein Tipp mit den Schmerzen am Meniskus geholfen?
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
Zitieren