Ich bin auch gerade erst wieder voll eingestiegen,hatte auch eine Kreuzband-OP hinter mir.
Normalerweise bekommst du zum Anfang eine Schiene,die dein Bein komplett steif hält,das ist glaube ich 2 Wochen so,danach solltest du deinen Krankengymnasten aufsuchen,der mit dir diese Schiene verstellt auf 90°(so wars bei mir,bin nich sicher,ob das mit der Schiene noch aktuell ist).
Auf jeden Fall schon nach 2 Wochen Krankengymnastik un dann kriegste da eigtl. jeden Schritt erklärt,halt immer etwas mehr.




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